为减肥只吃瓜果 半年后不举

据台湾媒体报道，台中一对夫妻控制饮食减肥，半年来中、晚餐只吃番石榴、丝瓜、竹笋等高纤蔬果，虽然瘦了8到10公斤，却影响“性”福，房事从一周两次锐减到一月不到一、二次，丈夫甚至不举，就医后才知是寒凉蔬果吃太多。

莲桦中医诊所医师王雅秀说，这对夫妻上月为了房事就医，42岁的丈夫身高168公分、78公斤，40岁的妻子160公分、68公斤，两人半年前开始减肥，中、晚餐只吃高纤低脂蔬果，包括番石榴、冬瓜、丝瓜、竹笋等，水煮加盐巴调味，且一天只吃半碗饭、不吃肉，半年后虽各减掉8到10公斤，但双双性欲降低，“原本一周两次，变成一个月一到两次，太太腰酸背痛，老公腰腿无力。”

医师把脉发现，这是由于两人长期大量吃寒凉蔬果的原因，建议他们摄取海鲜均衡饮食，加上黄耆、白朮、党参等温热中药调理。

王雅秀提醒，番石榴、芥蓝、竹笋、火龙果、丝瓜都属寒凉，一天吃超过五碗，连续吃三个月以上就可能出现没性趣或不举症状，建议偏凉的蔬果要与温热食材如苹果、龙眼、荔枝共食，或是加葱、姜、蒜等辛辣食材调味。