Ｎ王中
长时间疲劳开车无异于杀鸡取卵，表面看是不浪费时间，但实际上却为身体健康留下了隐患，长时间驾车的司机易患如下疾病：
吃饭不规律———脂肪肝
吃饭时间不规律，没时间就不吃，有时间就多吃，长期下来，脂肪肝就容易找上门。
提示：开车时备上一些饼干、面包之类的食物，没时间吃饭时，可先吃一些对胃有好处，切忌习惯性地饿着肚子开车。
少喝水———肾结石
长时间开车，因为找厕所不方便，喝水次数减少，这样每天排便次数减少，容易患上肾结石。
提示：日常膳食注意酸碱平衡，既要有肉类也要有蔬菜。开车途中也不要忘补充水分。不要等到口渴才喝水，腹胀才排泄。
过分紧张驾车———颈椎病
长时间一个姿势盯着前方开车，容易使颈部肌肉痉挛，长期会使颈椎错位变形，压迫神经。
提示：开车时要保持放松的姿势，切忌用僵化紧张的姿势长时间驾驶，另外选择支撑性好的坐椅，对放松身体、减轻腰颈背部压力也很有好处。
车辆噪音噪声———耳聋
不单是鸣喇叭，还有车辆行驶、发动机转动等都会产生不同程度的噪声。长时间受到噪声“污染”，早期会使听力下降，如果没有引起重视采取补救措施，还可能导致耳聋。
提示：尽量关闭车窗行驶，减少外部噪音对司机的损害。在车内可用柔缓音乐调节发动机噪音对听力的冲击。