Ｎ本报记者 林宝珍
读者来信
健康版记者：
本人44岁，从事经营管理工作。长期睡眠不好，近5年肠胃不好，有时会胀气，常拉肚子，5年内瘦了5公斤。最近两年老是发脾气，工作压力大，很容易生领导、同事、家人的气，已经不能正常上班。
自我感觉就是觉得没睡好，心情、精神欠佳，容易紧张着急。皮肤也越来越差，嘴周围还常长硬疮。性欲低下，感到丈夫对自己的感情不如从前，而事实上我的丈夫事业有成，对我也很包容，所以我很烦恼，写信向你们求助，我到底是怎么了？应该怎么进行调理？
卢女士
上周收到卢女士的来信后，记者向南京军区福州总医院中医科刘建华主任咨询，得知卢女士的症状应该属于围绝经期综合征，所谓“围绝经期”就是以往常说的“更年期”。
而恰巧在上周，中国女医师协会有关专家建议用“围绝经期”一词来代替定义欠准确的女性“更年期”。而记者同时了解到，妇科教科书已经用“围绝经期”替代“更年期”了。
为什么用“围绝经期”替代“更年期”，这个更名对女性来说，有什么特别的含义，为此，记者采访了相关专家。
由于社会竞争日益加剧和压力日益增大，女性更年期已呈现提前出现的趋势。根据一项调查，中国有83％的更年期妇女经受着各种更年期症状的困扰。
专家建议更名的原因是，有人以为女性绝经后才进入更年期，其实更年期是从绝经前就开始了。只要妇女发现月经紊乱，生理机能就已经开始变化，就应该算是开始进入了更年期。这时女性朋友应加强保健意识，症状明显的还应该在医生指导下用激素替代疗法。像给编辑部写来求助信的卢女士，就是典型的围绝经期综合征表现。
绝经前后一年称“围绝经期”
省人民医院妇科陈捷主任医师、教授介绍，围绝经期准确的定义是“绝经前后一年”。
女性进入40岁以后，卵巢功能逐渐衰退，月经从一向规律转变为不规律，如周期延长或缩短，月经期缩短或淋漓不止，月经量增多或减少，在这一过渡期内卵巢的排卵功能已逐渐衰退。随后卵巢内卵泡用尽，或剩余卵泡不再发育及分泌雌激素，子宫内膜不再生长增厚，月经便不再来潮。若持续一年以上，即称为绝经。一般公认月经停闭一年以上才能确定为绝经。
这个过程的长短因人而异，有调查说平均为4年。也有少数女性会不经过这一过渡期而突然绝经。
过去常将更年期与围绝经期视为同义词。1994年，世界卫生组织在关于“90年代绝经研究进展”的会议上提出了围绝经期的新定义：40岁以后任何时期开始出现临床上月经不规律，血内生殖激素浓度出现相应的改变，直至月经停止后一年内，这段时间称为围绝经期。该会还建议停用“更年期”的名词，因为其定义欠明确。
今年12月10日，在京举行的“关爱更年女性，永葆靓丽人生”论坛上，中国女医师协会副秘书长于淑惠教授指出，已经有专家建议用“围绝经期”一词来代替定义欠准确的女性“更年期”。
围绝经期是女性多事之秋
卵巢是女性特有的器官，它的发育、成长、衰退，正是女性发育、青春、衰老的过程。女性进入40岁后，卵巢功能走下坡路，各种平衡被打乱了，身体就会出现各种问题。一个是月经失调，另一个就是大家熟知的更年期综合征，这个时候还可能会埋下很多老年病的隐患。因此围绝经期有相当重要的意义。
月经失调、不规律有可能会发生贫血。这时候还可能子宫内膜增生，总增生就会增加长癌的风险。因为月经是子宫内膜增生的脱落，如果总增生，就会增加子宫内膜长癌的风险。
第二个问题，更年期综合征，潮热、盗汗、心烦胸闷、血压不稳定。很多人表现情绪上的异常，要么就是抑郁，消沉，要么就急躁，唠唠叨叨，觉得自己记忆力也下降。还有就是全身腰背疼，性欲下降，皮肤也老了。总而言之全身哪都不好，这段时间很紊乱。
第三个问题，由于内分泌总处于紊乱状态，许多老年病可能提早萌芽，如骨质疏松症、骨关节病、高血压、冠心病、糖尿病，还有肿瘤。也许这时候你还没有这些疾病，但必须注意。总之，长时间失衡长时间紊乱就可能有问题，应尽量调整过来。
保持好心情最关键
围绝经期的保健，首先要学会情绪调理，有好的心情，比如学习结交新朋友，培养自己的新爱好。这个时候还要学会修饰自己，打扮自己，各个年龄段都有各个年龄段的魅力，展示女性成熟魅力，这样就会增加自己的自信。经常和年轻人在一起，这都是保持青春状态好的办法。当然还要善于安排生活，有劳有逸，适当地锻炼身体很重要。饮食调理方面应该多喝牛奶补充钙，多吃水果和蔬菜。
此外，要定期做身体检查。这个年龄段是多事之秋，要定期做子宫、宫颈和乳腺检查。
激素治疗要慎重
围绝经期，女性雌激素减少，内分泌失衡，引发一系列身体不适反应。对于要不要激素替代治疗，有不少争议。省人民医院陈捷教授从临床经验认为，不