Ｎ本报记者 林宝珍
数据来源：
福建省紧急医疗救援指挥调度中心（120）
采集时间：10月２３日～10月３０日
一位刚从九寨沟回来的同事说：“树叶开始红了，九寨沟漂亮极了！”秋天是个美丽的季节，但在一些人眼里却成了萧瑟之意。上周，自杀的人较多，有跳楼的、跳河的、割腕的、吃安眠药的、喝农药的，各种自杀手段的都有。对此，心理专家解释说，秋季是抑郁症的高发期，临床上称为“秋季抑郁症”。造成秋季抑郁症的原因主要是秋季阳光照射少，人体的生物钟不适应日照时间短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，因而出现了情绪与精神状态的紊乱，会变得易怒、忧郁、易疲劳、精力衰退、注意力分散等。
心理专家建议，如果家有抑郁症患者，应该多一些关注，及时医治，并适当加强光照，应多到室外空气清新、场地宽敞的地方散步、跑步、练太极拳、跳健身舞等，这些活动都能调动情绪、缓解抑郁状态。另外，在这个季节人们可以适当服用复合维生素B类、谷维素等，可调节精神情绪。