便秘长期吃香蕉有用吗

  本期答疑嘉宾：武警福建省总医院骆景铭主任医师
    福州网友“缘分天空”问：便秘长期吃香蕉有用吗？
  答：香蕉对于通便的确有益，可以起到一定的作用。但是长期便秘单吃香蕉不一定能彻底解决问题，通便养身建议如下：
  1.长期便秘需要前往医院查清病因。
  2.要多喝水，多食用蔬菜和水果。
  3.饮食多样化，建议多吃些杂粮。
  4.养成健康的排便习惯。
  5.热、煎、炸的食物应该少吃。
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