【提问】听说冬天用灵芝补身体很有效,怎么吃比较好些啊?福州·周先生
【回答】(回春堂医道馆邵明禄医师)
古云:灵芝“集日月精华”,那么“天然”必然重要,椴木仿野生栽培的有机灵芝应属上品。灵芝“性平、无毒”为药食两用的菌类,久食可轻身不老,延年益寿。
灵芝食用方法众多:可以直接泡水,泡酒,煲汤。如果怕苦的话,刚上市的仙芝楼有机紫灵芝是您的最好选择,可与鸡、鸭等共煲,为您献上一道冬季养生靓汤。
灵芝怎么吃比较好些?
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