Ｎ据新华社电
美国日前公布的一项研究报告指出，喝咖啡可以帮助人们缓解运动过量造成的肌肉疼痛。
美国佐治亚大学的科研人员在最新一期《疼痛期刊》上报告说，在对９名不常饮用咖啡、也不常做健身运动的女学生进行测试后发现，只要摄入相当于２杯咖啡所含的少量咖啡因，就可将肌肉酸痛减少４８％。
研究人员指出，咖啡因虽然有缓解运动疼痛的效果，但往往只对不常饮用咖啡的人有效，而对经常饮用咖啡的人效果有限，因此他们的发现并不适用于常饮咖啡者。
喝咖啡有助缓解肌肉疼痛
责任编辑：海都网
关注微博 新闻先知道