Ｎ本报记者 林宝珍
数据来源：福建省紧急医疗救援指挥调度中心（120）
采集时间：1月15日～1月21日
家住树汤路的张大爷每天早上6点就出门买菜，这天早上气温较低，飘着小雨，走在路上，张大爷就感到很冷，不由得打着哆嗦。前晚，家里有事，他比平时迟睡了些，这时感到有点累，但他还是坚持往市场走。走着走着，张大爷感到头晕脑胀，不一会儿，浑身冒冷汗，身子发软，失去知觉。周围人急忙打他家人和120电话。送到医院急诊科，医生说张大爷是脑梗，还算来得及时，否则后果不堪设想。
上周，榕城持续低温阴雨，心脏病、高血压、中风等心脑血管疾病患者大幅增加，为什么寒冷的清晨，稍走动或运动后容易诱发心脏病、中风？这是因为，早晨天气寒冷，容易对血管和神经造成刺激，使交感神经兴奋、血管收缩，从而增加了血液流动的阻力，使血压升高；但是，睡了一个晚上，身体水分减少，血液黏稠度增加，会阻碍血流。稍不注意就易血管破裂，发生意外。
省人民医院杏苑国医诊治中心李学麟主任介绍，《黄帝内经》就有载：“冬三月，此谓闭藏，水冰地拆，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光。”这段话的大意是：冬季气候寒冷，草木凋零，是万物生机潜伏闭藏的季节，此时正是人体养藏的最好时刻，应注意保护阳气，养精蓄锐，做到早睡晚起，以待日光。最好等到9时以后再出来活动，这时候各方面的环境都比较适合。老年人在运动之前最好喝150～200毫升水或牛奶。