产妇多散步少看电视

N据新华社电

    许多妇女生孩子后身体难免发胖，如何恢复苗条身段是长期困扰产妇的一大问题。美国哈佛大学医学院的科研人员日前建议产妇多散步、少看电视和少吃反式脂肪食品，这样可帮助她们恢复体形。

　　据报道，哈佛大学医学院的科研人员对９０２名产妇进行了跟踪调查，要求这些产妇在生完孩子６个月后向科研人员报告她们每天看电视的时间，平时进行什么样的活动以及每天都吃些什么东西。

　　调查发现，看电视时间长、进食反式脂肪食品多，都会使产妇的体重难以下降，而多散步和进行运动，有助于减少体重。