哭能发泄情绪，但哭也要适可而止，因为哭的时间太长，就会影响你的健康，尤其是胃肠的机能。此外，还可能使免疫系统受到威胁，诱发其他疾病。
因此，哭泣的时间不宜超过15分钟，压抑的心情得到发泄、缓解后就不要再哭了。
15分钟 哭泣的极限
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