Ｎ本报记者 吴孝传
老李今年50岁了，他发现自己的膝盖最近经常一走路就疼，而且腿脚不灵、抬腿变得不灵活了。仔细瞧瞧，膝盖似乎有些肿胀变形。到医院一检查，原来得了老年性退行性关节病。
黄先生才45岁，可是最近他腰部经常疼痛异常，甚至牵连到整个腿部，只有躺着才会舒服一点，黄先生到医院一检查。原来是得了腰椎间盘突出症。
专家说，这些病症就是我们通常所说的“骨质增生”。现在随着人们生活习惯的改变，体力活动减少，体重增加，这些病正呈现上升的趋势。
中老年人常见病
福建省人民医院骨科的王荣茂主任医师告诉记者，所谓“骨质增生”，是指脊柱和关节的退化和增生性改变，好发于负重大、活动多的部位，如：颈、腰椎、髋、膝、手指、脚跟等处。多发生于40岁以上的中老年人。骨质增生常见的有两种，一种属于关节增生，最常见的是髋、膝关节增生，女性膝关节尤为多见，常严重影响患者的行走和活动；一种属于脊柱骨质增生，如颈椎病和腰腿痛。过去从事财会、文字工作、司机等职业的人常患这种毛病，现在，有了电脑，许多成天坐在电脑前工作、玩游戏的人，以及整天坐着搓麻将的人也都成为潜在的发病人群。
许多患者以为，骨关节增生骨刺了，所以才引起疼痛。王荣茂医师说，其实这是误解。骨质增生引起疼痛的真正原因是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，导致骨关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛。比如，保护我们膝盖的软骨光滑面磨损脱落或者发生蜕变，我们一活动，骨头的粗糙面直接摩擦，就引起疼痛。而骨刺是骨头磨伤了需要自我保护才生长出来的。
自我保健很重要
王荣茂医师说，骨质增生疾病发展缓慢，表现症状常呈渐进性加重。偶然拍片发现骨质增生但没有症状者很常见，多不需吃药打针。因此，日常的预防和自我保健很重要。
比如，大多数的腰肌劳损不需要到医院治疗，只要坚持腰部活动锻炼就有很好的效果。防止腰肌劳损的一个好方法是有空时练练呼拉圈。
保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。
此外。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。急性发作期适当卧床休息。
治疗新技术迭出
在骨质增生的治疗上有多种方法，对于不是太严重的患者，一般采用保守疗法。
如可用中药熏洗外敷患处，理疗按摩与牵引等：但过度的暴力推拿容易加重颈椎和腰椎不稳，年老体弱者应慎用。
当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者工作生活时，才可考虑手术治疗。目前，许多新的手术治疗方法正在应用到临床上。
对于严重的膝盖增生、软骨脱落、半月板磨损，可以施行关节镜微创手术，切口只有米粒大小，用特制专用工具或最先进的等离子刀对关节面磨平、抛光，手术一般半个小时就做完了，损伤小、痛苦小，次日可下地，观察两天就可出院。对于关节严重变形、完全不能行走者，可进行人工关节表面置换，像补牙齿一样在关节表面做个钛金的套子套起来，术后关节完全无痛，行走、上下楼、骑车、挑担都无障碍。70岁的刘女士刚在王医师这里做了双膝关节表面置换，一周就下地了，两周已可上下楼，日前已顺利拆线出院。
而对于保守治疗无效的腰椎间盘突出症，采用小切口椎间盘髓核摘除术，可彻底解决，效果好，损伤小。
严重增生合并有椎管狭窄、腰椎不稳定症者，可以采用腰椎融合器手术，可永久解决腰椎不稳定及增生问题。也可以更换一个人工的椎间盘，既解决了疼痛，又保留了腰椎的活动度，可谓两全其美。
特别严重的脊髓型颈椎病导致手脚无力或不全瘫痪者，过去无法可治，现在也可以用钛网人工椎体置换，得到很好的解决。