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健康饮食从娃娃抓起

N据新华社电

    芬兰科学家13日公布一份研究报告说,健康饮食习惯应尽可能从幼年期抓起,以降低胆固醇水平,减少心脏病发病几率。这项研究成果刊登在美国心脏学会《循环》月刊最新一期网络版上。

    芬兰图尔库大学研究人员把1062名婴幼儿分为两组,要求其中一组尽量减少从肉类摄取饱和脂肪,改从鱼类、果仁、植物种子等摄取更加健康的不饱和脂肪。研究人员对另一组没有提出饮食建议。他们从研究对象7个月大时开始观察,现在那些孩子已经14岁。结果发现,得到饮食建议的那组儿童的胆固醇水平低于另一组。

    研究还发现,减少饱和脂肪摄入量不会影响儿童大脑和身体发育。

责任编辑:海都网
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