Ｎ本报记者 林宝珍 吴孝传 实习生 高碰丽
昨天是全国第十九个爱牙日，今年的主题是“关注儿童，关注西部”。让孩子拥有一口健康牙，家长们的责任重大；保护牙齿，成人一样也不能偷懒。成人照样会龋齿，还会牙结石、牙龈炎、牙周炎；而牙齿不整齐者，更是苦恼。怎样才能拥有一口健康的、整齐的、美观的牙呢？让我们一起来听牙科专家们的意见和建议吧。
保护孩子牙齿 妈妈要做好六项功课
功课一：学做磨牙食品
宝宝出牙是个痛苦的过程，当牙齿从牙龈冒出来的时候，有的宝宝会烦躁不安，唾液增多，发生流涎及睡眠不安。这时父母可用安全的磨牙胶环、帮助长牙的玩具、磨牙食品等，以减轻宝宝的不适。合适的磨牙食品帮宝宝出好牙。
这里介绍几种简便易做的磨牙食品：未削皮的苹果或其它水果切成小块；冰冻过的胡萝卜或纤维较细的芹菜；将新鲜的凤梨切成四瓣；冰冻过的硬面包等等。但给才长出几颗牙齿的宝宝吃水果时须注意不能切得太大，以防不小心哽住。
功课二：为宝宝擦拭小乳牙
宝宝6个月左右开始长牙，护齿从这时就应该开始了。
妈妈可用特制的儿童指刷或清洁的湿纱布为宝宝轻轻擦拭牙及牙床。这时期宝宝的牙床非常娇嫩，不可用牙刷等硬物刷，以免刷破。这个时期也不要用牙膏，用清水或淡盐水即可。
待宝宝三岁后有一定自理能力了，乳牙也长齐了，父母要亲自教会宝宝使用牙刷及用牙膏刷牙，并且严加督促，睡觉前一定要刷牙，刷牙后不能再吃东西。
功课三：增加粗纤维食物
许多家长问，现在的孩子为什么牙齿不齐的特别多？
专家说，牙齿整齐与否，关键在于生长牙齿的上下颌骨的骨量与所有牙齿整体的牙量是否协调。
现在孩子们的食物都非常精细，上下颌骨的发育也相对不如我们的祖辈粗大，这样就产生了在相对小了的骨量上生长着与原先差不多的牙量，产生了拥挤，另外有的孩子不良的口腔习惯，如吮指、咬物、口呼吸等，以及换牙时发生障碍等均可造成牙齿不齐。在宝宝的生长发育期，适当增加一些粗纤维食物，对促进下颌骨的发育和预防龋齿大有益处。
功课四：找准时机矫牙
如果孩子牙齿不齐，什么时候矫正比较合适呢？
一般来说，当孩子出现反合畸形时（俗称地包天）越早矫治越好，甚至有的孩子在乳牙反合时就可以开始矫正。
如果孩子的牙齿仅是排列不齐的话，可以等到11～12岁恒牙出齐后开始矫正。
功课五：重视保护六龄牙
在儿童六岁左右时，会在第三乳磨牙的后方长出牙齿，人称“六龄牙”。这是发育、萌出的最早的一颗恒牙，可千万要重视对它的爱护，它就像一根顶梁柱，对维护面部形态的美观起着重要作用，没有了它，不仅影响咀嚼功能，还可造成前后牙齿错位，牙列畸形。由于它的位置靠后，会被人误认为是乳牙不注意清洁而造成龋齿。当孩子6岁时一定要注意关心他的第一颗恒磨牙。
功课六：牙齿窝沟封闭
在上下牙齿的咬合面上有一些自然形成的非常细小的沟窝和裂隙。这也是食物残屑不容易清除的地方，却为牙菌斑提供了最好的滋生地。因此很容易发生龋齿。
用一种特殊的涂料把它涂在牙齿的沟窝和裂隙上，使这一部位不再残存食物和牙菌斑，这就是窝沟封闭法。它的防龋作用可以达到90％以上。不过随着咀嚼封闭剂也会磨损，所以需要定期检查，必要时重新涂抹封闭剂。
预防龋病３～６岁是关键 权威口腔专家认为氟化物应用能有效预防龋病
9月18日～19日，由世界卫生组织、世界牙医联盟、国际牙科研究会和中华口腔医学会联合举办的“中国和东南亚地区应用氟化物促进口腔健康研讨会”在北京召开。70多名来自世界各地的口腔专家一致认为，使用含氟牙膏预防龋病是目前降低人群患龋率最切实可行、最易接受的方法。
根据中华口腔医学会公布的最新数据表明，龋病在中国依然是一个严峻的问题。据统计，在中国儿童乳牙龋病的患病率达到66％，成人恒牙龋病的患病率达到61％，老年人的龋病患病率为75％。饮食和生活方式的改变使得人们面临更大的与饮食相关的龋病风险，龋病问题越来越影响到儿童，成年人和老人，影响了人们的正常生活。
世界卫生组织全球口腔健康项目处的Ramon Baez教授在会上介绍，世界卫生组织在今年５月召开了世界卫生大会，在会上，各成员国通过了一项促进口腔健康的决议，敦促各成员国促进氟化物的合理应用，制订国家促进氟化物应用项目，如饮水氟化、牛奶氟化以及食盐氟化项目，同时推广合理使用支付得起的含氟牙膏。
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