骨科专家韩大为主任医师为患者诊治
Ｎ本报记者 林宝珍 吴孝传 实习生 高碰丽/文 林丹/图
时值深秋，早晚凉、中午热，再加上气候干燥，这样的季节特别容易生病，而一些慢性疾病也趁机抬头。在上周六的“海都奥运健康社区行”活动现场，就有不少市民向省人民医院的专家咨询这些问题。
孩子咳嗽多 注意保暖，多吃润燥食品
最近，咳嗽的孩子多了，有的一咳起来就吐。孩子咳嗽需要注意什么呢？
省人民医院儿科副主任师翁端怡说，孩子咳嗽一般有两种情况。一是急性感染，如上呼吸道感染等，大多是因为受凉后引起的。第二种情况，孩子大多有过敏性鼻炎、咳嗽型哮喘等病史。夏天好了一段时间，最近天凉后，气道受刺激，咳嗽又明显了。这些孩子除了坚持用药治疗外，还要做好预防工作。如：早晚尽量避免外出；衣服要比一般的孩子穿得多一点；不要吃甜腻、油炸、膨化食品；避免接触过敏原。
另外，最近天气较干燥，翁医生建议家长可以通过食疗来调节。如多吃些冰糖炖百合，白木耳加红枣炖汤，山药炖排骨汤等滋阴润燥，还能健脾的食品。
月经不调 释放压力可调整
许多前来咨询的女性都提到了月经失调的问题。省人民医院妇科的刘秀峰副主任医师说，造成月经不调的原因很多，除妇科疾病以外，精神压力过大也可能引起月经不调。
刘医师介绍，月经失调包括月经周期异常、月经量的异常，持续或不规则阴道出血甚至大量的阴道出血等，应针对不同的病因进行不同的调治。
刘医师还指出，情绪上的波动、精神压力过大，是造成年轻女性出现月经不调的主要原因。因为诸如精神过度紧张、恐惧、忧伤、环境、气候骤变等，都会影响下丘脑、垂体、卵巢的神经内分泌系统的调节而出现月经失调。所以年轻女性应注意自我情绪的调节，缓解精神压力，一段时间后月经周期就会自动调整过来。一般来说，月经异常持续三个月以上，再到医院检查是否是妇科炎症等其它疾病。
防治骨质疏松症 运动、晒太阳、正确治疗
活动当天，专业生产预防和治疗骨质疏松症药品“仙灵骨葆胶囊”的贵州同济堂制药也来到现场为老人们免费做骨密度检测和咨询。不少人对如何预防和治疗骨质疏松症都不甚了解。在现场的专家特意作了解释。
适当运动 有关研究表明，防止骨质疏松，一方面需要补充钙质，另一方面需要在负重状态下才能使钙质有效吸收。因此人们可结合自身状况，做一些适宜自己的体育锻炼。
晒太阳 可有效预防骨质疏松，尤其对中老年人，绝经期妇女来说，是非常有必要的。
多吃钙质丰富和富含维生素A、D的食物。减少盐摄入量，以免钙质随钠排出。
选择正确的治疗方法 对于中老年人来说，单纯的补钙是不够的，因为中老年人随着年龄的增长，性激素水平逐年下降，导致骨代谢失衡，这种代谢异常使得骨骼对钙元素的摄取、吸收和利用能力下降，以致出现骨骼的病变。需要选用恢复骨代谢平衡的药物，如仙灵骨葆胶囊为代表的中成药治疗。
据了解，在中国卫生部支持下，2006年10月17日在北京正式启动了关爱老人骨健康的“银丝带———中国骨质疏松防治公益行动”。 “银丝带”行动还开通了“银丝带———关爱老人骨健康免费咨询热线”，福建咨询热线0591-26570266。
长期闹肚子 应控制情绪，注意饮食
“从学生时代起就常腹痛、腹泻，检查又说没事，真是痛苦！”一位六十多岁的黄先生向省人民医院消化内科张芸副主任医师咨询，这到底是什么原因呢？张医生根据黄先生的症状判断，他可能患了“肠易激综合征”。
张医师介绍，肠易激综合征是指肠镜、胃镜检查正常，排便却长期不正常的功能性胃肠疾病。引起肠易激综合征的因素很多，如情绪紧张、焦虑、激动、抑郁、恐惧等引起结肠运动功能和分泌功能失调，遗传因素，还有因乳糖酶缺乏发生乳糖类消化不良或因进食冷饮或刺激性食物而发作的饮食因素等等。
张医师提醒，如患上肠易激综合征，应及时就诊，对症治疗。此外要特别注意饮食宜多样化，增加含纤维素食品，并且少吃生冷食物，避免受凉。
张医师还强调，放松心情是防治肠易激综合征的好方法。找心理科医生进行心理治疗，适当运动舒缓压力等，都能有效地调节情绪。
运动不当伤筋骨 老年人健身应防膝关节