Ｎ本报记者 林宝珍
如果你的父母年纪大了，但子女又不常在身边的话，怎么了解他们的健康情况？
老年病专家、南京军区福州总医院中医科刘建华主任建议，你去探望年老的父母时，可以从四个方面关心一下他们，确定他们是否健康?
1.体重有无下降？
许多人都认为瘦就是健康，但如果没有刻意去减重而体重出现下降的话就表示身体有问题出现。体重下降可能暗示了父母的一些严重的身体问题，如：癌症、痴呆症、抑郁症、心脏衰竭、营养不良。
如果出现这种情况的话要跟父母进行沟通，说明你的担忧并且鼓励他们到医院进行检查。值得注意的是，虽然有时父母体重下降并不全都是由于健康的问题引起的，但进行检查肯定是有利于他们的身体健康。父母可能在煮食方面出现困难，由于老化，他们的味觉也没有以前那么好，所以你需要和他们共同找出解决方法或者增加饮食的营养。
2.精神状态是否良好？
每个人都会有情绪，但是多变不稳定的情绪可能是抑郁症或者其他一些健康问题的标志。如果你的父母性格突变，原来外向活泼的人突然变得沉默不语，或原来性格温和的人变得脾气暴躁，都要值得重视。问一下他们的精神状态和情绪，跟他们聊聊最近的活动，看他们是否还与其他朋友有联系，他们有没有对一些爱好失去兴趣等。
3.是否能够照顾自己？
注意父母的外表，看他们是否能够保持个人卫生。如果不能保持日常生活习惯，如洗澡、刷牙和其他生活习惯，就说明他们有一些健康问题，例如痴呆、抑郁症或者体力不足等。
心脏健康是老年人最关心的问题。心绞痛的症状，老年人都熟悉了。但一些不明显的疼痛，往往也是心脏病的征兆，如没有胃病的人突然胃痛、没有颈椎病的人突然肩臂疼痛，以及一些牙痛，都可能是心脏病引起的，要引起注意。
4.走动是否有困难？
如果父母有一些疾病以致走动出现困难的话，他们照顾自己也会出现困难。举个例子，父母如果患有肌肉萎缩、关节问题等的话是很难走动的。
父母走路的时候多加留意。他们还能否像以前那样走那么远的路？他们是否需要一个助行器？如果父母出现走路不稳的情况，他们很可能最近摔过，你需要尽快增加家里的安全措施。
此外，问一问他们最近有没有跌倒，并且注意一下他们视力与听力的变化，要是看不清楚一些药物说明等的话可能会带来危险。