主持人：吴孝传
年关岁末，不少企业开始进入业绩“冲刺”阶段。一位做销售的朋友告诉我，这一段时间，公司主管天天跟催命似的要销售进度。为了完成任务，部门的几个人已是精疲力竭。他自己更是烦恼得睡不好，吃不下。“再这样下去人要崩溃了！”我知道他的诉说只是一种宣泄。但是除了宣泄我们还能做些什么？
一位心理专家说，现实生活中，人们所遇到的烦恼有一半是自身的想象，而剩下的一半要靠聪明智慧来解决。这聪明首先应该体现在有一个积极乐观的态度。一位外国的大提琴家童年时天天要去练琴。有一天他拖着比自己身体还高的大提琴，在走廊里高高兴兴地走着，一个大人就问：“孩子，你这么高兴，是不是刚拉完琴？”而他答道：“不，我正要去拉。”这个孩子懂得许多大人不懂的道理：把要完成的事情看成一件快乐的事，而不是我们不得不做，必须忍受的工作，你的内心就会泰然自若。经验告诉我们，有一个良好的心态，常常是找到解决问题途径的前提。
心理专家还提醒我们，为不可改变的事而烦恼是弱智的。在力不能及的情况下，退一步天高地阔。我们不妨学学壁虎吧，在遇到强敌时，壁虎就会断下尾巴而逃生。壁虎懂得什么重要什么不重要，不像我们什么都想要，就多了心理负担，多了不必要的烦恼。
既然我们开始明白烦恼是庸人自扰，我们就应该用聪明的办法来对付它，这种方法当然并不是万能的，但是有效。