锻炼反而感到疼痛
问：我今年20岁，最近1个月我为了锻炼胸肌采取了后脚垫高的姿势做俯卧撑。最近几天我左侧腰部和左侧大腿总是阵阵酸痛，弯腰和下蹲都有困难。我这是得了什么病？
答：应该停止锻炼，到医院骨科检查。要提醒的是，“生命在于运动”这句话和锻炼是两码事。很多运动系统疾病都是“锻炼”出来的。因此，对普通人来说，运动锻炼都要适可而止。
责任编辑：海都网
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问：我今年20岁，最近1个月我为了锻炼胸肌采取了后脚垫高的姿势做俯卧撑。最近几天我左侧腰部和左侧大腿总是阵阵酸痛，弯腰和下蹲都有困难。我这是得了什么病？
答：应该停止锻炼，到医院骨科检查。要提醒的是，“生命在于运动”这句话和锻炼是两码事。很多运动系统疾病都是“锻炼”出来的。因此，对普通人来说，运动锻炼都要适可而止。