Ｎ本报记者 吴孝传
科学洗澡 防皮肤瘙痒
李大爷这几天日子怪难熬的，因为痒，那种想抓又不敢使劲抓的感觉，别人是难以体会到的。晚上感觉更强烈。可检查身上又没有发现疹子，虽然勤洗澡还是痒得不得了。省皮肤病院副院长何成雄主任医师说，这是典型的皮肤瘙痒症。
何成雄副院长说，皮肤瘙痒症高发于深秋和冬季，而且特别“青睐”老年人。因为这个季节湿度普遍偏低，干燥的天气再加上温度较低，人体汗腺、皮脂腺分泌减少，而皮肤中的水分却流失得很快，所以就很容易引起瘙痒。而老年人的汗腺、皮脂腺逐渐萎缩，致使角质层中保存水分的天然保湿因子和皮脂膜变少、变薄，所以更易受到瘙痒的侵袭。
在饮食方面，吃得越来越精细，特别是高蛋白食品摄入过多，对于存在过敏“潜质”的人来说，就有引起皮肤瘙痒的危险。而且过精过细的食物会导致某些微量元素、维生素缺乏，反映到皮肤上就造成了瘙痒。
此外有些慢性疾病也会诱发瘙痒，如患有糖尿病、肝胆疾患、肾病、血液病等均可能会引起全身瘙痒。
何成雄副院长建议，有皮肤瘙痒症时，可找皮肤科大夫作一次详细的检查，目的是寻找出可能引起瘙痒的原因，以利于针对病因“对症下药”。
在治疗上可使用一些镇静类药物或者弱性激素药品等；在预防上，注重食物保健，宜多吃些富含维生素的食物，如杂粮、蔬菜、水果等。
何成雄副院长特别提醒：不要以为浑身瘙痒就要多洗澡，这是一个误区。科学的做法是冬季要减少洗浴的次数，因为，人的皮肤有一层保护、保湿作用的角质层及皮脂膜，太勤洗浴只能让它们变薄，保护、保湿能力变弱，在冬天，人的皮肤已经很干燥了，再多洗澡只能“雪上加霜”，使瘙痒更厉害。
慎用擦嘴巾 防宝宝奶癣
每年秋冬季节，在天气转换时，总是婴幼儿发生奶癣的高峰季节。这时候，不仅宝宝难受，妈妈也心焦……
何成雄副院长说，宝宝出现奶癣的原因大致有以下几种：一是妈妈的奶水有致敏物质。不少哺乳期的妈妈很注意营养，特别是秋冬季，正是螃蟹、等海产大量上市的季节，而对于一些有过敏体质的宝宝来说，这些食物常常是一种过敏原。如果妈妈贪图口福，就可能“连累”宝宝。
二是妈妈“拔苗助长”，老是担心宝宝营养不够，过早给孩子添加高蛋白辅食，致使孩子无法吸收，而诱发奶癣。
还有一种诱发因素是家长最容易忽视的，就是挂在孩子下巴上的擦嘴巾使用不科学。比如擦嘴巾不够柔软，摩擦皮肤引起，或者喂饭时残渣掉在擦嘴巾上没有清理干净，食物刺激皮肤引起，有的则是给孩子擦嘴时用力过重，擦破皮肤引起。
积极清除粉尘 防湿疹
王先生得了湿疹有两年了，总是时好时坏。这不，天一冷，又严重发作，只得上医院开药。
何成雄副院长说，像王先生这样的患者在皮肤科门诊里经常会见到。
湿疹的确不易治愈，容易复发。这是因为患者往往有内在和外在因素影响，如饮食上过量摄入高蛋白，受家族遗传因素的支配等，这是内在因素；还有一种是外源性因素，特别是环境，是诱发湿疹并且经久不愈的重要原因。如工业粉尘、汽车尾气等刺激，对某些人也是“过敏原”。尘螨也是重要的过敏原，福州现在到处在拆迁，许多陈年的粉尘里有许多螨虫，不注意沾染上了，就很容易诱发湿疹。
所以，何成雄副院长建议，尽量少去这些拆迁工地，如果非要经过这些地方，一定要把附着在身上的粉尘清除干净，清除这些粉尘不能擦，只能吹或者弹掉。因为用擦的方法，往往会把螨虫的残体擦进皮肤，反而引起湿疹。
对于湿疹的治疗，可以用一些抗组胺药、弱性激素药等，严重的，可用免疫抑制剂等。