本栏目主持 林宝珍
长期使用电脑，如何护眼？
网友舞栀藤问：天天对着电脑，用眼过度，一直担心视力会下降。听说安利的一种益视胶囊不错,但价格不菲。市面上也有其他类似的药品,不知吃了是否真的对眼睛有好处。
福建医科大学附属第一医院眼科马少青副主任医师答：安利的益视胶囊含有β-胡萝卜素的成分，有延缓近视的作用，可以在平时作为保健品使用。经常使用电脑的人，由于长期注意力集中，眨眼次数比正常情况下少，分泌的泪液也大大减少，使得眼睛干涩。适当使用一些眼药水，可以缓解眼疲劳。但如需治疗，还是应该到正规医院眼科，在专业医生的指导下用药。另外，平时使用电脑时，每半个小时或一个小时可起身活动一下，眺望远方，也能够缓解眼疲劳。