Ｎ刘谊人摘自《健康生活报》
除了按时给已经感冒的孩子服药外，用生姜水给孩子泡脚也能起到缓解感冒的作用。将一块拇指大的生姜拍破，放入开水中浸泡，待水温适宜后给孩子烫烫脚，有很好的祛寒作用。尤其是对于已经表现出怕冷等受寒症状的孩子，用此方法可以防止症状进一步发展，阻止感冒。
感冒，多是因为孩子着凉后免疫力下降，从而让感冒病毒有机可乘，所以，即使孩子没有感冒，生姜水泡脚的驱寒作用，也完全可以用来预防感冒。
给孩子准备枸杞子茶喝，也是中医推荐的预防感冒的方法。准备枸杞子10～１５粒，干黄菊2朵，金银花6条，沏水代茶饮。枸杞子有增强免疫力的作用，菊花和金银花可以疏风清热，这对于多为热性体质的孩子来说，也是避免着凉伤风的一道良方。