健健康康过鼠年

Ｎ本报记者　吴孝传
 
    新春佳节将至，当人们忙忙碌碌、欢欢喜喜迎春节时，专家提醒：每年都有一些人因过节方式不健康而上医院急诊。因此要想过一个健康、快乐的春节，养生之道不能忽视。

内科急诊三种病最常见
———胃肠病、酒精中毒、心脑血管病
 
    （指导专家：省人民医院急诊科副主任医师邱玉珍）
 
    胃肠道疾病 春节是个团圆喜庆的热闹节日，也是盛大绵长的美食节。但是在大饱口福的同时，却可能累伤了肠胃：肠胃一直处于工作状态，得不到休息，容易产生功能紊乱、脾胃虚弱等症状。另外，许多海鲜容易感染病菌，放置不当极易变质，这对于肠胃健康更是一大威胁。
 
    专家处方：饮食要节制，不可过量，特别是烟酒；食物要保持新鲜、海鲜要煮熟；冰箱冷藏箱内保存期不长，要长期保鲜的食物要及时放在急冻箱内。
 
    酒精中毒 春节亲友相聚少不了推杯换盏，而不加节制地饮酒很可能引起酒精中毒。
 
    酒精中毒的表现除了有恶心呕吐外，还有神经兴奋、狂躁、说胡话、动作笨拙等症状。重度中毒者表现为颜面苍白、瞳孔散大、脉搏快、呼吸缓慢有鼾声。
 
    专家处方：应慢慢饮酒，不要空腹饮酒，更不要喝烈酒。有病史的亲友要监督其酒量。解酒的最好办法是催吐，用筷子或勺子压住舌根，就会把酒吐掉。比用药效果要快。轻度中毒的只要好好休息、多喝水就行了；重度患者需送医院救治。如果因饮酒过量，导致狂躁症状，千万不能使用镇静剂。
 
    心脑血管病 春节期间是心、脑血管疾病的高发期，因为在此期间饮食偏油腻，食物中脂肪和胆固醇含量高，而寒冷的刺激、情绪上的大幅波动都可能造成心、脑血管发生意外，如心肌梗塞、中风等。特别是福州开放烟花爆竹燃放，震耳的响声让一些心脑血管患者心绪不宁，心跳加速，血压升高，诱发疾病。
 
    专家处方：根据各人情况不喝酒或少喝酒，心梗、心衰病人要绝对禁酒。注意保暖御寒，勿操劳太多或玩乐无度。感觉不舒服就要及时吃药或上医院。燃放鞭炮集中的时间段，要关紧门窗，或者用耳塞塞住耳朵，以减少噪音。

外科急诊三种病最常见
———急性消化道病、车祸、烧烫伤
 
    （指导专家：省人民医院外科主任医师黄小宾）
 
    急性消化道病 春节期间亲友相聚，摆上一桌美味佳肴好好吃一顿是免不了的。但有人暴饮暴食，结果就引来急性胰腺炎、胃穿孔、急性胆囊炎等危险的节日餐桌“杀手”。 
 
    专家处方：饮食上要自我控制，不要酗酒。进食时间要有规律。特别要防止走亲访友误了正常的饮食时间，肚子太饿，进食过量诱发疾病。这些急性消化道病有一个共同的症状为腹部剧烈疼痛，同时伴有恶心呕吐、腹胀等。特别是胃穿孔，往往是剧痛一阵后，突然缓解了，病人以为没事了，其实这时是胃已经出现穿孔的征兆，病人要是不警惕，就危险了。所以一旦出现以上症状要及时就医，不要自行吃药，以免贻误病情。
 
    车祸 自从有了私家车以后，春节期间车祸病人迅速增加，而大多数与酒后驾车有关。
 
    专家处方：谨记酒后不可开车。一旦出现车祸，旁人不可搬动患者，因为如果患者内出血或者脊椎受伤的话，搬动会引起更大危险。而应该第一时间拨打110或者120求救。如果患者有外伤出血症状可就地包扎。如有热饮料可给患者喝，一是御寒，二可缓解病人紧张心情。
 
    烧烫伤 因为燃放烟花爆竹而被烧伤或者吃火锅时不慎烫伤的患者也是在春节期间外科急诊的一大常见病。特别是小孩子最多。
 
    专家处方：燃放烟花爆竹要在空旷场地进行，避免伤人伤己；小孩子燃放鞭炮最好要有大人指导。如果发生烧烫伤，最好的办法是在第一时间用食用油涂抹伤口，然后上医院治疗。处理得越早，痊愈的时间也越早。从临床看，民间的一些做法是有误的，如用酱油、石灰等，也不能用抗生素软膏。有些人会用凉水冲洗烧烫伤部位，在冬天这种做法也是不对的。因为冬天的水很冷，冲到烧烫伤部位后，会产生热胀冷缩，引起应激性溃疡。

儿童过春节四注意
　　
    （指导专家：省人民医院中医主任医师李学麟）
 
    每年春节期间，生病或者发生意外伤害的儿童往往成为各大医院里的常客。因此，要提醒家长，节日期间，更需要关注孩子的起居状况，过一个健康的节日。
 
    一要注意预防传染病 节日期间，由于天气寒冷，为了室内保暖，有些父母喜欢紧闭门窗，而现代医学研究认为，在正常人的咽喉部的黏膜上寄居着上百种细菌和病毒，在谈话、咳嗽