谨防你的听力"失陷"

    欣赏美妙的音乐、倾听爱人爱的表白，是人们心灵最大的安慰。然而，一些人却因先天或后天的原因，无法听到声音，生活在无声世界。如何保护听力呢？记者就一些常见的有关耳朵的问题请教了福建医科大学附属第一医院耳鼻咽喉科的叶胜难主任医师和省立医院耳鼻咽喉科的叶青主任医师。　

养成好习惯 耳朵不受伤

耳痛要小心中耳炎
 
    提醒：要单侧擤鼻，以免把分泌物挤到中耳
 
    张女士今年50多岁，最近感到耳后、耳内隐隐作痛，因为年轻时耳朵曾不小心被石头砸伤过，很是担心旧疾复发。到医院检查说是外耳道炎，吃了些药后炎症控制了，张女士不再感到耳痛了。
 
    叶胜难医生介绍说，耳部感觉神经很丰富，而且和邻近器官的神经也有联系，所以耳痛除了是耳本身疾病的症状之外，也可能为邻近器官的疾病发生的反射性耳痛。
　　
    耳痛最主要的原因是发炎。包括两种：一是外耳道炎即耳疖肿，一是急性化脓性中耳炎。
　　
    两种耳痛都较剧烈，重者可以影响睡眠，但是疼痛的性质又有所不同。耳疖发展的不同时期可为持续性痛和跳痛。当用手触压耳道周围、张口和咀嚼运动时，疼痛加重。急性化脓性中耳炎的耳痛，疼痛部位在耳道深部，外边的触压和咀嚼运动对它无明显影响，而在吞咽、打哈欠或擤涕时耳痛加重。成年人的急性化脓性中耳炎多因上呼吸道感染、急性鼻炎或鼻窦炎时，炎症经咽鼓管进入中耳引起的。当鼻分泌物增加影响鼻呼吸时，或在游泳期间鼻腔进水时，为了擤出分泌物或水而用手捏住双侧鼻孔用力向外擤，这样最容易把分泌物挤压到中耳里去。
　　
    正确的擤鼻方法是：只压着一侧鼻孔，轻轻擤出对侧鼻内的分泌物，然后再换压另一侧鼻孔，轻轻擤出对侧鼻内的分泌物。如果鼻腔不能通气，不可勉强擤鼻，更不能不加限制地加大擤鼻气力。

如何处理各种耳鸣
 
    提醒：学会与耳鸣“和平共处”
 
    陈大妈最近常常感到耳朵里有嗡嗡的声音，特别是夜深人静晚上没睡着时，这种嗡鸣声特别让人烦躁难以接受，她因此常常彻夜不眠。
　　
    叶胜难医生介绍说，仅仅自己听到耳朵里有嗡嗡、吱吱等各种各样的响声，而周围环境中并无相应的声源，这种情况称耳鸣。耳鸣表现多种多样，有的为单侧性，有的则为双侧性；有的间歇出现，有的持续不停。耳鸣的发病与疲劳、睡眠、月经周期、情绪因素、头部血循环状态及内耳缺氧等都可能有关。
　　
    引起耳鸣的原因很多，常见耳部疾病有外耳道炎、耵聍栓塞、急慢性中耳炎、耳硬化症、感音神经性聋等，还有一些全身病如高血压、低血压、糖尿病、贫血、营养不良等亦可引起耳鸣。另外，使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可出现耳鸣和听力下降。
 
   对于耳鸣患者，首先要查明究竟属于哪种原因引起，然后根据具体情况处理。
 
    叶医生还特别提醒，一些耳鸣目前还没有很好的解决办法。目前临床上使用“习服疗法”，即患者努力去适应耳鸣，与耳鸣“和平共处”，平时可借助听优美、舒缓的音乐，掩闭耳鸣，排除焦躁情绪。

耳机声音该调多大？
 
    提醒：保持60分贝，不要超过1小时
　　
    大多数MP3使用者都说：听音乐，在安静一些的地方就声音小点，在吵闹的地方就声音大点，保持一个自己觉得大小合适的程度就好了，也很安全。其实这个观点是非常错误的，人的耳朵是具备有选择性降低噪音功能的，在过于嘈杂的环境中，会在自我保护机制的启动下大大降低灵敏度，这时候过度提高随身听音量，虽然可能在主观上才刚刚达到自我感觉的正常，可实际上耳朵接受的真实能量可能已经超过平时的十几倍之巨！门诊中就常有发现在卡拉OK厅连听带唱带跳数小时后耳朵发背的患者。
 
    那么耳机的声音调到多大才比较合适呢？对此，叶胜难医生介绍说，耳机声音最好保持在60分贝左右。60分贝，也就是在安静的室内，两人交流谈话声音的音量。每次听耳机的时间最好在半小时，最长不要超过1小时。
 
    此外，接打手机的时间和音量也要控制。在门诊中就曾有发现，因为长时间过频接打手机而出现耳鸣的患者。

耳聋病因多 对症来施治

    耳聋临床上分为以外耳和中耳病变引起的传导性耳聋；以内耳和听神经病变引起的神经性耳聋；以外耳病变和内耳听神经共同病变引起的混合性耳聋。造成耳聋的原因很多，遗传、产伤、感染、药物应用不当、免疫性疾病、生理机能退化、某些化学物质中毒等都能导致耳聋。那么这么多病因引起的耳聋该怎么对症治疗呢