Ｎ本报记者 吴孝传
专家简介
王榕平，现任福建省肿瘤医院中西医结合科主任、主任医师。福建省中医药学会理事、福建省中西医结合学会理事、中国抗癌康复与姑息治疗专业委员会委员等。擅长中西医结合治疗肝癌、胃癌等，并在癌症姑息治疗方面有较深研究。发表科研论文多篇，获得多项省市科研成果奖。
门诊时间：每周一上、下午。
营养均衡 勿太忌口
肿瘤病人手术治疗后，往往气血两虚，脾胃不振，既有营养缺乏，又有机体的机能障碍。特别是做化疗和放疗的患者，会产生许多副作用，饮食状况更是不佳。在盛夏，本来人的消化机能就差，肿瘤病人更容易食欲减退。王榕平医师说，有些患者食欲差，为了增加营养，只能靠静脉注射营养液。但是，从营养角度看，经过肠道吸收的营养要优于静脉注射。因此，患者要尽量根据不同病情、体质、嗜好，依靠进食补充营养。
针对有些患者根据道听途说，对有些食物忌口的做法，王医师表示，肿瘤患者不必太多忌口，一般的食物基本上都可以吃。这样才能做到营养均衡。总的原则应该是新鲜、营养、清淡、对味、时宜、少食、多餐。
新鲜就是要吃鲜活、天然的食品；不吃霉变、有异味的食物。营养就是鱼、肉、蛋、贝、蔬、果、汁，都要搭配着吃。清淡就是要少吃辛辣、熏炸、味道太重的食品。在夏天更要强调清淡饮食，多吃白肉，少吃红肉（牛羊肉）；多吃贝壳类、瓜果类食物。因为蔬菜类纤维素较多，有些患者吃多了容易腹泻，因此可以增加瓜果。少食就是每次吃时量少适可，质软多汁，一般来说，肿瘤病人体质虚弱，饮食上以温热为宜。但在夏天，则不要太强调这一点。多餐就是一天可以多吃几餐，佐以药膳，当然这要因人而异。对于患者，要辨证对待，观舌苔、问寒热、辨虚实，在医生指导下调理饮食。
合理锻炼 注意起居
王榕平医生强调，肿瘤患者虽然体质虚弱，但是也要根据爱好、体质、环境和气候做些适合自己的体育锻炼，作为辅助治疗的一种手段，同时也能强身健体，提高自身的抗病能力。他说，从实践看，比较适合肿瘤患者锻炼的有郭林抗癌健身功、太极拳、散步、慢跑等，不提倡登山、长跑等剧烈运动。而在夏天，锻炼时间段要安排在清晨和傍晚，以避开高温；每次锻炼时间不超过半小时。
王医生建议，肿瘤患者的锻炼最好采取集体锻炼的方式，既可以互相帮助，互相照应，又可以提高锻炼效果。
在夏天，患者的起居也有一些必须注意的地方，比如，不能长时间呆在空调房间里，每天都要开窗换气，空调温度不能调得太低，最适宜的温度是26℃～28℃。在空调环境里最好不要穿短衣裤。
积极乐观 调节情绪
肿瘤患者大多存在紧张、恐惧、悲伤、焦虑等心理问题，而在夏天，不少人更是因为闷热而容易情绪波动，烦躁不安。这对于治病是不利的。因此心理情绪的调节显得更有必要。
王医师认为，对于肿瘤病人来说，改善心理状态，保持乐观、积极的情绪是提高疗效、减少症状、延长生命的首要条件。
王医师建议，肿瘤患者平时应该做一些有利于身心保持健康的文化娱乐活动，比如钓鱼、书法画画、种植花卉、养鱼养鸟、欣赏音乐等，这些是保持乐观、愉快情绪的好方法。而对于容易产生不良情绪的活动，比如参加丧事、探望病人等，都应尽量回避，以免引起联想。
王医师还建议病人家属一定要配合医生，体谅病人，协助病人的情绪调整。比如要多与病人一起进餐，在餐桌上与患者多交流沟通，让患者感受到家庭的温暖。
而对于肿瘤患者的性生活，王医生认为可以在不影响患者身体健康的前提下进行，家属要充分理解患者的需求，如果家属有顾虑，可到医生处咨询，得到指导。
几款夏季常用药膳
王医师说，夏天肿瘤患者大多胃口较差，食欲不振。因此可以吃些健脾、利湿、祛暑的药膳。他特意推荐了几款自己调配的药膳，供肿瘤患者根据自己口味选择。
荸荠炖薏仁 荸荠10个，薏仁30克，加水炖之，一天3～5次。
白木耳煮木瓜 白木耳15克，木瓜30克，加水煮烂，可适量加糖服用。
莲子煮梨子 莲子15克，梨子30克，加水煮烂后，可适量加糖服用。
绿豆煮赤小豆 绿豆30克，赤小豆30克，加水煮烂后，可加糖服用。