打哈欠的过与功

    日常生活中，人们常常在不经意间做些打个哈欠伸个懒腰之类的小动作，并没有人认为有什么不对。然而，前不久央视的女主持人文静却因为一个镜头前的哈欠，被网民闹得沸沸扬扬，众口声讨，几乎是声名狼藉，最终是赔礼道歉了事。不知为何，名人打哈欠就成了一件不合适的事，被弄得很窘很狼狈。

    但是，从健康的角度来说，打哈欠是人类身体一种有益的生理反应。虽然哈欠常常与困意联系在一起，但是它的实际作用却是提神醒脑。因为每打哈欠，必有深沉悠长的吸气，有利于更多的氧进入肺部到达血液。另外，打哈欠时咽部肌群及面部肌肉随之收缩，可驱动携氧的血液流向大脑，因而能使我们变得更为机敏。

    另外，打哈欠有助于放松眼部肌肉，使眼睛感觉更明亮、舒适。科学家建议，长时间盯着电脑的人，累时不妨打个哈欠，以缓解眼部疲劳。而如果你感觉眼睛干涩不适，比眼药水更自然的选择或许就是伸个懒腰、打个哈欠。因为打哈欠时，眼睛会自动湿润起来，所以打哈欠也是一种爱眼运动。

    而更有趣的说法是，打哈欠有助于提高男人性能力，所以性学家建议，作为妻子不妨鼓励丈夫多打哈欠。

    据调查，重病的人很少打哈欠，精神病人几乎从不打哈欠。可见，打哈欠是一个健康者的“特权”。如果你哈欠连连，只是身体提醒你，该美美地睡上一觉了。不过，如果你是公众人物，则要注意打哈欠的场合，以免也陷入“哈欠门”，那就不妙了！