Ｎ吴可贵
我国是世界上最大的烟草生产国和消费国。2002年吸烟现状调查结果显示，我国有烟民3.5亿，占世界烟民的1/3，被动吸烟人群达5.4亿，其中15岁以上男性吸烟率达66％。
吸烟是中年男性猝死最危险因素
烟草烟雾中含有4000多种化学物质，２５０多种是有毒物质，其中10多种是致癌的物质。而烟雾中的一氧化碳、一氧化氮、气相自由基等物质会损害血管内皮，增加血液的黏稠度，促进血栓形成，而且还会引起氧化应激和炎症反应，诱发和加剧心血管病、冠心病、脑血管病、心脏猝死、外周血管疾病和主动脉瘤的发生和发展。
烟草中尼古丁通过增加交感神经的兴奋性，导致心率增加，血压升高。主动吸烟会使冠心病的患病时间提前10年，并会使冠心病的患病危险增加2倍。吸烟会使脑卒中的相对危险增加50％，其中缺血性脑卒中的相对危险增加90％及蛛网膜下腔出血的危险增加190％。吸烟还使心脏猝死的相对危险增加3倍以上，它是猝死的最重要的危险因素，也是45至64岁男性猝死的最重要的危险因素。
被动吸烟的危害与每天吸烟1～9支相似。上海女性健康研究发现，如果丈夫每天吸烟20支以上，妻子患脑卒中的风险将增加62％。其中，吸烟使外周血管病的患病危险增加１０～１６倍，７０％血管动脉粥样硬化性闭塞和几乎所有的血栓闭塞性脉管炎都和吸烟有关。
戒烟，可赢10年预期寿命
研究认为，60、50、40或30岁时戒烟分别可赢得3、6、9和10年的预期寿命。戒烟可使冠心病的远期死亡风险降低36％。戒烟一年后脑卒中再发危险降低20％，戒烟5年后脑卒中再发危险可降低到与不吸烟者相同。戒烟是降低心血管病风险最经济的干预方式。
既然您已经知道吸烟会危害您和您家人的健康，戒烟将会使您和您的家人获益，家庭生活幸福。所以，戒烟是您正确的决定，只要鼓起勇气，拿出您的理智、毅力和决心，通过专业人员的指导，甚至药物的治疗，相信您一定会战胜吸烟对您的困扰。