罗京
阿桑
淋巴癌———最会伪装”的疾病
健康聚光灯
2009年，“淋巴癌”一次又一次进入公众的视野。
33岁的青年演员、琼瑶剧《情深深雨濛濛》中“方瑜”的扮演者李钰(原名李郁)，因患淋巴癌医治无效，3月14日在北京协和医院病逝。
48岁的中央电视台著名播音员罗京，同样是因患淋巴癌医治无效，6月5日凌晨在北京逝世。
……“淋巴癌”一时间成为网络搜索的热门词汇，据福州一些医生介绍，罗京病逝的消息传出之后，到医院咨询淋巴癌的患者增加了差不多两成。
其实，淋巴癌是我国十分常见的十大恶性肿瘤之一，全世界每9分钟就有1个淋巴癌新发病例。
福州总医院肿瘤科主任欧阳学农说，淋巴癌是发生于淋巴结的恶性肿瘤，除了我们平时所知道的颈部、腋窝、腹股沟等处会长肿块之外，还可能存在于全身各处，比如脑淋巴瘤、肺淋巴瘤、胃淋巴瘤、口腔淋巴瘤等。
有报道称，淋巴癌目前有向中青年人蔓延的趋势，表现为发病高峰前移到20至40岁，平均死亡年龄低于45岁。
健康问诊室
省肿瘤医院，一个11岁的小孩，因为他的扁桃腺发炎，在其他医院打了一个月的消炎针不见好转，后来做了组织病理检验，才发现是患了淋巴瘤。正因为淋巴瘤表现隐匿，因此被医生们称为“最会伪装”的疾病。
恶性淋巴瘤的表现比较隐匿，不易被察觉，比如淋巴瘤的早期症状不明显，与感冒等“小毛病”非常类似，患者除了颈部、腋窝或腹股沟的淋巴核无痛肿胀外，常常表现为发热、皮疹、盗汗、消瘦和疲劳以及全身瘙痒等症状，个人甚至医生都容易被蒙蔽。
福州总医院肿瘤科主任欧阳学农说，虽然淋巴瘤早期病变不易察觉，但重视一些早期信号可以防患于未然。比如，淋巴结肿大。大约60%的淋巴癌首先发生在颈部的淋巴结肿大。
还有局部脏器遭受压迫，引起吞咽、咳嗽、胸闷、呼吸困难，还可能出现腹胀、便血、呕吐、腹痛等。
还有发热：体温长期徘徊在38℃～39℃之间。消瘦：多数病人有体重减轻的表现，在短时期内减少原体重的10%以上。盗汗：夜间或入睡后出汗。
欧阳学农说，以上只是提供给市民作为自查的信息，确诊还必须依赖相关手段的配合，并不是所有的淋巴结肿大都是癌，其中不少是炎症或良性病变等正常反应。此外，直径超过一厘米大小的肿块才有临床检查的意义。
健康防身术
工作压力大的白领、经常熬夜的人、长期过度疲劳者、经常处于电子辐射或射线环境者、经常使用劣质染发剂者或经常接触含苯或有机溶剂的化学制剂者，都需要定期自查，触摸身体表层是否有肿大的淋巴结。
饮食上的随意性也可能导致淋巴癌的发生。人如果因为长期的饮食结构、生活习惯等因素造成体质下降，人体整体的机能就会下降，引起肾虚、肝虚，进而引起身体代谢循环变慢，血气凝滞，组织细胞就会癌变。
因此，常吃葡萄、茶叶、海带、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、菠菜等碱性食物，可防止酸性废物的累积。
多接受日照，生活规律；尽量不要在新房装修好后即入住；购买新车后，进行甲醛测试，并保持较长时间开窗通风。
成奎安
乳腺癌———真的要从娃娃抓起
健康聚光灯
还记得歌手阿桑吗?还记得那略带沧桑感的金嗓子吗?今年4月因患乳腺癌医治无效，34岁的阿桑病逝于新店慈济医院。
从“林妹妹”陈晓旭，到歌手叶凡，再到今年病逝的阿桑，红颜早逝的“杀手”是乳腺癌!近年来，乳腺癌在城市白领中的发病率呈增高趋势，患者则呈现明显的年轻化趋势，乳腺癌已成为威胁妇女健康的一大“杀手”。
乳腺癌如果早期发现的话，根治的机会很大。女性定期做超声检查和X线，乳腺癌早诊断率可达80%以上。
目前在我国，乳腺癌的死亡率相对较高，而且保乳手术率比较低，原因主要在于乳腺癌的早期检查和诊断率较低。
健康问诊室
哪些人是乳腺癌高危人群?省立医院肿瘤外科乳腺专科副主任医师林志武说，大致包括以下这些人：有乳腺癌家族史；12岁以前月经初潮者；30岁后生小孩；40岁以上未孕、独身、婚龄过大或婚姻时间短者；一侧患过乳腺癌的女性；患有乳腺小叶增生或导管增生、体型过度肥胖或伴有糖尿病者；少女时受到辐射并长期经常接触放射线者。
女性应关注与重视自我检测，关注乳腺癌的早期征兆。
一般乳房的自我检查在每月月经来潮后9～11天，定期检查乳房的每个部分有无肿块、硬结或增厚。观察乳房有否形态改变及乳头有否溢液，发现异常应立即就医。
健康防身术
预防乳癌，要从娃娃抓起!别以为这是危言耸听。
15岁少女患乳腺癌?的确有这样的病例。原来她是典型的性早熟，11岁就有了初潮。孩子的病可能就跟吃多了补品、摄入过多的性激素有关。有研究表明，女性初潮年龄提前一年，一生中患乳腺癌的可能性就增加20%。所以，预防乳腺癌要从娃娃抓起。
此外，倡导健康生活积极预防乳癌要加强运动，建立合理健康的膳食结构，减少脂肪摄入，多食用纤维和维生素含量高的蔬菜和水果，此外，控制体重，这一点对于绝经后女性尤为重要。
不饮酒或少饮酒，尤其减少啤酒、白酒和饮料酒的摄入，少喝咖啡，少吃可可、巧克力，多吃鱼。
保持乐观积极的生活态度，学会自我减压。早期足月妊娠和哺乳，加强自我保护，避免流产。如无特殊需要，减少长期激素替代治疗的使用，特别是避免使用黄体酮替代治疗。
鼻咽癌———不能忽视“蛛丝马迹”
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2009年，我们不能忘却因癌而逝的明星，还有这个被人亲切地称为“大傻”的“恶人”———成奎安。8月27日，54岁的他因鼻咽癌在香港浸会医院病逝。
专家提醒，我国广东、福建、湖南、广西是鼻咽癌高发区。福建医科大附一医院耳鼻喉科副主任医师陈国郝提醒，如果你是这些区域土生土长的人，亲属中又有人患过鼻咽癌，自己感染过EB病毒，还出现持续鼻塞或鼻出血症状，应高度警惕鼻咽癌!
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鼻咽癌的早期症状还是比较明显的，可通过一些“蛛丝马迹”来做到早发现、早治疗。
清晨鼻涕带血
———约3/4的鼻咽癌患者有鼻涕带血的症状，多数人是在清晨洗漱时，用力回吸鼻腔或鼻咽分泌物时发现鼻涕带血(又称回吸性涕血)，这是典型的鼻咽癌早期表现。
耳朵闷
———鼻咽癌患者中有耳部病损的占3/4。
鼻塞与嗅觉减退
———癌肿向后鼻孔扩张时，会导致同侧后鼻腔阻塞，从而引起通气不畅，嗅觉也随之减退。若用鼻腔黏膜血管收缩剂，单侧鼻塞无缓解，就应该格外留个心。
持续性头痛
———1/4的鼻咽癌患者有持续性头痛症状。头痛常偏于一侧，呈持续性，轻重不一。轻者隐隐作痛，重者则非常痛苦，使用止痛药都不能缓解。因此，有严重的头痛要特别注意。
非眼病引起的斜眼与复视
———鼻支配眼活动的神经多从鼻咽部的上方或前方经过，当肿瘤范围扩大时，可以压迫或破坏这些神经，造成眼的功能障碍。
颈部淋巴结肿大
———约70%的鼻咽癌患者出现颈部包块，这种“包块”其实是转移肿大的淋巴结，早期常不被重视。
健康防身术
抽烟、饮酒是鼻咽癌的大忌。因此，不吸烟和少吸入某些有毒烟雾可减小发病率。
环境因素也是诱发鼻咽癌的一个原因，因此要避免食用和饮用含镍量较高的粮食和水。生活中易接触甲醛的人群也容易患鼻咽癌。此外，食用咸鱼及腌制食物可能是中国南方鼻咽癌高危因素，且也与食咸鱼的年龄、食用的期限额度及烹调方法有关，进食此类食物年龄愈小，进食次数愈多，危险性愈大。
减少与化学致癌物的接触。减少食入和吸入所接触的化学致癌物。
鼻咽癌病人有种族及家族聚集现象，即便搬到其他地方，第二代、第三代也还是有较高鼻咽癌发病风险。家族中有鼻咽癌者，体检时可以查一查EB病毒感染情况。EB病毒抗体检测是一项常规的特意性较高检测项目，一般大医院都可以查。