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从元旦到春节，聚餐频频，应酬不断，事情扎堆，历来是疾病高发期：胃出血、脂肪肝、酒精中毒、急性胰腺炎、焦虑烦躁抑郁……
元旦过了，春节还会远吗?每年从元旦到春节，都是城市里的“聚餐季”、“应酬季”、“加班季”，聚餐频频，应酬不断，事情扎堆，由此一系列的疾病开始宣告进入高发期：胃出血、脂肪肝、酒精中毒、急性胰腺炎、焦虑烦躁抑郁……这些林林种种的疾病被人们形象地称为“应酬季综合征”。
最近这几天，记者从福州各大医院的急诊科了解到，因为应酬聚餐加班生病的人群已经开始增多，今年的“应酬季综合征”似乎来得特别早。
“应酬季综合征”最容易冒出哪些健康问题?哪些很流行的保健方法是错误的?哪些大家不怎么知道的保健方法其实挺管用?怎么样才能在年关把好身体的健康防线?本期《健康周刊》特别策划推出“应酬季综合征，你中招了吗”主题报道，从聚餐、应酬、喝酒、加班等年关生活的方方面面入手，告诉你过一个“健康年”该怎么做、不该怎么做。
1.吹瓶吹出急性胰腺炎
吹一瓶红酒，43岁的张先生吹出了急性重症胰腺炎，当晚就被送进了医院急救。
从元旦到春节向来是应酬的高峰期。应酬容易伤胃、伤肝，引起酒精中毒、胃出血等，急性胰腺炎也很常见。
饮酒过多，饮食不节制会加重胰腺负担，胰腺来不及消化大量的食物，导致胰脏功能障碍。酒精也会破坏胰腺导管开口，导致胰腺水肿。严重情况下会出现坏死性胰腺炎，这种疾病的死亡率较高。
福州市一医院消化内科主任医师傅祖建提醒，喝酒要适度，特别是高度白酒。上腹剧痛、恶心、呕吐，上腹部胀痛及触痛则可能是急性胰腺炎，一定要及时就医。
2.酒喝得太多吐到窒息
很多人都以为，酒喝多了，大吐一场大睡一觉就没事儿了。
其实不然，每年过年前后，各大医院的急诊室都会接到因喝得烂醉，被呕吐物堵住气道窒息死亡的病例。
如果发现某人喝酒喝得太多，家人和朋友应该帮助醉酒者保持呼吸道的通畅，不要让醉酒者仰卧平躺，而是将其置于稳定的侧卧位，使呕吐物顺利排除，以免发生呕吐物误吸，导致气管堵塞引起窒息。
此外还要细心观察，发现醉酒者有意识障碍或呕吐物呈咖啡色时，要马上把他送进医院。如果卧床休息后，醉酒者还有脉搏加快、呼吸减慢、皮肤湿冷、烦躁等现象，也应该马上送医院救治。
一些市民聚餐、应酬不断，饮食不加节制，暴饮暴食或食用过辣、油炸的食物，也会大大增加急性消化道疾病的发病率。
3.熬夜熬得夜夜睡不着
去年12月中旬至今，福州的周先生就没有睡过一个好觉。年底总结、新年计划、频繁应酬，经常熬夜，这段时间他经常头痛、感冒、失眠。
医生经过检查表示，免疫力下降是透支睡眠造成的。很多人喜欢熬夜唱歌、洗浴，认为这种方式既能减压，又可增强感情，但这种方式却将人体本身的生物钟彻底打乱，生理功能发生紊乱，因此身体的免疫机能也发生改变。
很多人熬夜时，为提神大量吸烟，结果吸烟在刺激大脑兴奋的同时，会更加损害身体健康，这种恶性循环，也将使体内免疫力迅速下降。
应酬需要时间，睡眠透支成为必然。紧张劳碌，长期失眠，还容易催生“应酬焦虑症”，引发抑郁、焦虑等心理疾病。
4.老年病越来越爱年轻人
频繁的应酬，除了面临一些急性疾病的发作，如果长久不节制饮食、饮酒，将会引起肥胖、体重超重，引起体内代谢功能的紊乱，会使一些“老年病”提前到来，比如糖尿病、脂肪肝、心脑血管等疾病。
长期不节制饮食促使肥胖、啤酒肚增多，这些腹型肥胖则是诱发糖尿病、高血压、高血脂等一系列疾病的源头。酒精、尼古丁以及高热量食物的刺激，都会增加心脏的负担，很容易引发急性心血管疾病。