幸福的9个风向标
N主持人：李雅
每到新年，又是与家人团聚、共享天伦、分享幸福的时刻。
什么是幸福?你可能不知道，拍照片喜欢露齿笑、平时爱喝热饮料这些日常小事，可能就是幸福的象征，因为幸福与个性有关。美国《预防》杂志近日指出，以下的9个“小幸福”，你能做到一半以上，就预示着你的未来会非常幸福，或者现在的你比自己想象中要更幸福。
拍照片喜欢露齿笑：美国迪堡大学最新研究发现，从小拍照就喜欢露齿笑的人，几十年后的离婚率比其他人小5倍。原因是物以类聚，人以群分，爱笑的人容易吸引和自己一样快乐的人。
旅游纪念品摆桌上：把各种各样的小纪念品和旅游照片摆在桌上的人，比其他人幸福感更强，因为这会经常提醒人记住那些美好时光，并鼓动你再次出游。
平时爱喝热饮料：手捧一大杯热茶或热咖啡，会让人从身体到心里都觉得温暖，这种温暖会导致人的想法更积极、更阳光。研究表明，爱喝热饮的人比爱喝冷饮的人更友善、慷慨，更容易信任他人。
不太喜欢看电视：最快乐的人看电视时间比普通人少30%。他们把大部分时间都用于经营社交关系、阅读书籍或参加各种活动。
再忙也要去运动：喜欢慢跑等运动的人，压力水平比久坐者少70%，在生活中也很少抱怨。每天只要抽出17～34分钟做适度运动，快乐感会迅速提升。
有两个最好的朋友：最近一项调查指出，在已婚的654名成年人中，有两个朋友的人精神状态最佳。如果朋友超过两人，幸福感并不会增加。
性生活很和谐：研究发现，身体亲密接触是幸福感的重要组成部分。已婚人士的性生活比单身者多30%，所以他们更快乐。
和快乐的人住得近：和快乐的人交往也会让你更快乐。如果这个人住得离你很近，在800米之内，会增加你42%的快乐感；如果超过3200米，这种快乐感会下降22%。
有一个姐姐或妹妹：有姐姐或妹妹的女性在社会上能获得更多支持，她们性格通常比较乐观，解决问题能力更强。这是因为姐妹之间比兄弟之间更容易互相支持与交流，从而增加凝聚力。