防癌“三字经” 2010-04-09 03:10 字号: 柏成/漫画 慢慢嚼 口腔内唾液是人体杀死饮食中致癌物质的第一道防线。 不偏食 偏食会造成人体营养不良,由于缺乏一些微量元素和维生素,降低了人体免疫力和细胞稳定性,从而易诱发癌症。 少饮酒 酗酒或长期饮用烈性酒则易发生口腔癌、胃癌和肝癌。 生吃菜 生蔬菜中含有酚和醌这两种特殊成分,把致癌物从体内排出,并能阻止癌细胞的代谢与发展。 避暴晒 避免日晒,过多的日光会诱发皮肤癌。 责任编辑:海都网 关注微博 新闻先知道