在前不久举行的中华医学会糖尿病分会上，流行病学研究发现，中国20岁以上的人群糖尿病患病率已经超过10%。而且糖尿病前期高达15%，今后10年糖尿病防治任务非常艰巨!报告同时指出，糖尿病流行与饮食中营养不均衡及久坐不动的生活方式密切相关。现代人膳食中能量摄入高且结构不均衡，维生素矿物质往往摄入不足。
因此，除了平衡膳食结构外，适量补充多种维生素矿物质来帮助50岁以上中老年人预防糖尿病，显得十分重要。科学研究揭示，多种维生素矿物质与糖尿病发生发展相关。另一方面，许多维生素和矿物质在预防和治疗上起着积极的作用。
糖尿病患者由于下列原因导致维生素矿物质失衡：(1)严格的饮食控制常存在维生素摄入不足；(2)错误的饮食控制方式，如不吃水果导致维生素C缺乏，过分限制脂质摄入导致脂溶性维生素的缺乏；(3)糖尿病患者常伴发的胃肠道病变又造成维生素吸收功能障碍；(4)高血糖造成的尿液量增多，导致维生素矿物质排出增加。
维生素矿物质缺乏可加重糖脂代谢紊乱、自身免疫异常，导致血糖控制不佳、脂质代谢紊乱，从而诱发或加重糖尿病神经和血管并发症的危险。因此维持体内微量元素平衡对糖尿病的预防和治疗有重大意义。
由于维生素和矿物质与糖尿病疾病关系密切，因此全面、均衡的营养补充具有特别的重要意义。50岁以上的中老年人消化吸收功能衰退，营养素摄入量减少，对此更应重视。特别是中老年人由于生理变化，对某些营养素的需求也相应上升，特别是β-胡萝卜素、维生素E、B6、B12及钙、铬、钾等。
针对以上情况，50岁以上的中老年人身体机能不同，应该在合理膳食的基础上，适当服用针对中老年人的多种维生素矿物质补充剂，以保障营养素摄入的全面、均衡，防止慢性疾病的发生。
中老年朋友学三招，轻松挑选维生素产品
市面上林林总总的维生素矿物质补充剂让人眼花缭乱，究竟怎样的产品才能更科学地满足中老年人的健康需求?1.要选“全面配方”
全面配方的维生素和矿物质，帮助全面满足中老年人每日的营养需求，带来多重健康益处。还能充分发挥营养素之间的协同作用，吸收效果更佳。
2.“专用”产品好50岁以后，人的生理机能开始发生变化，对一些营养素的需求也随之上升，如对心血管健康有益的维生素B6、B12及叶酸等。
专为中老年人设计的维生素矿物质补充剂能更好地满足其特殊的营养需求。
3.关注抗氧化营养元素含量
抗氧化营养素是一组特殊的维生素和矿物质，如β-胡萝卜素，维生素C、E及硒、铜、锰等。它们可协助清除过多的自由基，帮助中老年人预防多种慢性疾病，如心脑血管疾病、糖尿病、白内障等。另外，它们可以保护DNA免受氧化损害，帮助延缓细胞的衰老，有益中老年人保持青春。
例如国际知名品牌善存银片，是为50岁以上中老年朋友度身定制的专用全面配方，含有中老年人必需的13种维生素和16种矿物质，还特别加强了老年人所需的抗氧化营养元素，有助增强免疫力，提升精力，并有助预防糖尿病等慢性疾病。