通宵看球加辛辣食物配酒，很可能诱发或加重痔疮，这些凉性蔬果不得不备
N本报记者林宝珍
夏季天气潮热，是肛肠疾病的高复发季节。
省二院肛肠科叶玲主任医师介绍，夏季天气炎热，出汗较多，再加上食欲不振，不注意日常饮食，进而成为痔疮的高发季节，很多患有痔疮的朋友一到这个季节就会觉得异常难熬。天气越是炎热，肛门部清洁卫生就越发难保持，容易出现肛门瘙痒、肛周红肿、便血等症状。
无论是对初期痔疮的患者，还是老痔疮患者，夏季都是一个难以忍受的季节，治痔应从第一次出血开始，而夏季是治疗痔疮的最好时机。
夏季治痔疮恢复更快
许多患者认为夏天天气炎热、易出汗，手术恢复缓慢，还容易发炎感染，于是将病情一拖再拖。
叶玲主任说，其实夏季是治疗痔疮等肛肠疾病的良好时机。
首先，根据中医“春生、夏长”的规律，夏季人体新陈代谢旺盛，上皮组织再生能力加快，术后创伤恢复更快。临床调查也显示，夏季治疗肛肠疾病术后恢复期要比平常缩短三分之一。
其次，与创伤面大的传统开放式手术相比，现代微创技术以其微创伤、伤口内置的特点，杜绝了治疗后感染现象的发生。况且肛门周围的血管、淋巴组织丰富，抗感染能力强，也可有效避免发炎感染，所以患者不必担忧，而应及时接受治疗。
另外，现在无论医院病房还是家庭都有空调，也让术后恢复期更舒适。
如果你是球迷多吃凉性蔬果
世界杯正在如火如荼进行中，球迷们正在充分享受足球带来的精彩。
专家提醒说，经常熬夜看球赛，再加上看球时又会多吃辛辣的配酒食品，可能诱发或加重痔疮。专家提醒球迷们在观看球赛的同时一定要注意补充睡眠，在看球之余最好能定时起身活动四肢，避免长时间坐立。同时，尽量避免大量酗酒或吃带刺激性的食品。
饮食是预防痔疮、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。叶玲主任建议球迷多吃些凉性水果和蔬菜。
中医认为性凉味甘的果蔬，有清热、润肠、解毒的作用，可预防痔疮、肛瘘等疾病复发。凉性的蔬果主要有香蕉、柿饼、苦瓜、西红柿、绿豆、丝瓜、黑木耳等。此外，芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等，含有丰富纤维素的食品，也可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。
最后，叶玲主任建议夏天的早晨，可以喝点蜂蜜开水，既清热解暑，又润肠通便，但是有糖尿病的患者要少喝。