建隆/漫画
挂上湿窗帘
当户外的空气较为干燥时，把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾，蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色。
气候炎热的地区，人们都会以吃辣的方式给身体降温。
红辣椒所含的辣椒素能帮助汗液顺畅地排出体外，带走身体大部分热量。
吃辛辣食品
穿大领衣服
尽量选择大领子、宽身、浅色的衣服，以便增大皮肤和空气接触面积。不爱出汗的人选择纯棉制品，爱出汗的人选择合成纤维质地的衣服。
健康一点通 小办法也能“自然凉”
责任编辑：海都网
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