“心”病老人 拍拍更健康

N本报记者 李雅见习记者 关铭荣 文/图

本报讯 左6下、右6下、拍拍头、揉揉耳……周日，在省人民医院举办的“关‘心’之家健康讲座” 伴随着“甜蜜蜜”上，的音乐声，近百位老人在医生的带领下，练起了一套“拍打能量操”，短短十分钟的拍打运动，是为了协助老人将血压控制在140/90mmHg以下，更好地保护心脑血管。“将血压持续控制在140/90mmHg以下，是我们的目标！”省人民医院心血管内科主任郑峰说，中国医师协会心血管内科医师分会和中国老年学学会心脑血管病专业委员会共同开展一项为期6个月的“达标140/90”项目。主要是将药物控制血压不理想的患者纳入此项目进行综合管理，以达到控制血压的目的。省人民医院也参加了这个项目。
该项目通过药物和非药物控制两种方式，帮助患者将血压控制达标。比如通过免费手机短信或语音电话等形式提醒您按时服药和按时就诊，避免患者在繁忙的工作和日常生活中忘记服药和就诊。此外，医院还将定期开展健康讲座或在线讲座，对患者的生活方式进行健康引导等等。而这套“拍打能量操”，就属于非药物控制的一种。
郑峰称，这套“拍打能量操”是建立在中医理论的基础上的一套健身操，并且经过了中华医学会的认可。主要是通过对拍打一些部位，促进全身肌肉的舒缓，增加血液循环、增加机体免疫力，缓解精神紧张，从而起到一个缓冲血管壁压力的作用，比较适合中老年朋友进行心脑血管疾病的预防和保健。