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指导专家：福建武警医院泌尿外科曾祥福教授
三大男性健康问题令人担忧
盘点一：前列腺炎等男科疾病向低龄化发展
一项统计数据表明，例如前列腺炎20~40岁的发病率高达40%以上。一些因职业需要长期久坐的人群也容易诱发前列腺炎，如出租车司机、办公室上班族等。这些人群要尽量变换坐姿，可改善前列腺局部充血，减少慢性前列腺炎的发生。如果自己感到身体异常应及时采取相应治疗。
盘点二：性功能障碍伤男人“自尊”
对于男性，最让他们“谈而生畏”的就是ED（勃起功能障碍），被称为“男性健康问题的交叉点”。据统计，40岁以上的男人，超过50%的男性有这种困扰，而且逐渐有低龄化的趋势。
曾教授谈及目前男性生殖健康问题时表示，目前ED患者对自己的身体健康状况没有引起足够的重视，而是长期依赖“伟哥”得到短暂的“性福”，造成各种严重的并发症，导致性欲障碍、勃起障碍、射精障碍及男性不育症等各种严重的后遗症。
盘点三：九成男性“不约而同”地讳疾忌医
曾教授了解到，被忽视的性功能障碍和前列腺炎症等已成为困扰男性健康最严重的疾病。然而，100个男科疾病患者中，九成是“讳疾忌医”延误早期最佳治疗的患者。
□特别提醒
男性日常健康保健六要素
1.多饮水。天气变冷之后，饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺及其他器官带来不利影响。一般人每天饮2升以上的开水，即可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出、预防前列腺感染的目的。
2.避免久坐。久坐容易造成男性阴部充血，引发前列腺充血、肿胀、发炎，加重前列腺负担。
3.尿急时莫“忍”。尿急时能忍就忍，这极容易造成尿液反流，给肾脏带来危害，甚至造成肾功能衰竭。
4.局部保暖要到位。局部保暖可使前列腺和精道的腔内压力降低，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺充血、水肿状态得到恢复。
5.戒掉烟酒、辛辣刺激食物。这些不良的生活、饮食习惯均对前列腺和尿道有刺激作用，容易引起短暂的会阴部不适，还可能引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。
6.及时补充身体营养需要。特别强调的是微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用。