冷水刺激鼻子，可预防感冒
N本报记者林琳
“霜降”节气刚过，北方的冷空气就开始笼罩八闽大地。这几天，福州的天气经历了从“鲇鱼”到寒潮的剧烈变化。在季节转换期间，稍不注意就会出现上呼吸道感染，尤其是有鼻炎史的人更容易复发。专家表示，鼻炎不仅要及时治疗，也应重视日常的保健。
患者常上错科室
随着天气转凉，各种季节性疾病悄然而至，有些人莫名出现鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏、眼睛发痒、头疼、头晕等症状，好多人以为是感冒，不少人凭经验自己服用药物，或者以感冒为主诉上医院内科就诊。“其实，这些患者得的往往不是感冒而是鼻炎，也可能是鼻息肉、鼻窦炎，患者上错门诊挂错号的情况时有发生。”福建武警医院耳鼻咽喉科甄泽年教授告诉记者，秋季是鼻炎高发“期，特别是过敏性鼻炎。患者如出现流鼻涕、鼻塞加重等症状，或者以前有过鼻炎史的，应该上耳鼻咽喉科进行就诊，借助鼻窦内窥镜进行识别。”
鼻炎常伴发哮喘
据了解，过敏性鼻炎的典型症状就是鼻内发痒、严重鼻塞、嗅觉减退、喷嚏连续不断、流大量清水样鼻涕。由于过敏性鼻炎症状与感冒相似，常为患者所混淆，而不加重视。一旦鼻炎没有得到正确、及时的有效控制，鼻腔黏膜长期水肿受炎症刺激，还可能会引发鼻窦炎、鼻息肉等并发症。更为严重的是，在过敏性鼻炎患者中哮喘的发病率为20%到40%，发生哮喘的危险性比正常人高8至20倍。
甄泽年教授介绍说，鼻炎和哮喘症状一般在秋冬季节会出现加重的现象，为避免疾病“秋后算账”，患者若长时间鼻塞或者头疼加重的话，就应该及时就医。治疗过敏性鼻炎，不妨做个过敏原检测，这样患者不仅可以在实际生活中尽量避开过敏原，还能为后续治疗提供科学依据。目前，福建武警医院耳鼻咽喉科已开展针对过敏性鼻炎的过敏原筛查项目，只需几分钟时间就能准确筛查出诸如花粉、海鲜、尘螨等几十种过敏原。
日常预防很重要
甄泽年教授提醒说，想要有效预防鼻炎，首先要提高人体抵抗力，因为抵抗力下降时，鼻黏膜调节功能变差，防御功能低下，病毒会乘虚入侵，因此患者要避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等会导致抵抗力下降的各种因素。
可坚持体育锻炼，特别是耐寒训练，如晨跑或用冷水洗脸，在保暖的前提下增加户外活动，呼吸冷空气，可提高呼吸道抗寒能力，对治疗上呼吸道疾病及其他慢性病也大有裨益；多运动，促进血液循环、增强抗病能力。
冷水刺激鼻子可防感冒
在这个季节，可多做耐寒训练，每天早上可用凉水洗脸，冷水刺激鼻子，可增强鼻黏膜的抗病能力，同时有利于清除鼻孔内的细菌、病毒等。室内要经常开窗通风，保持室内空气洁净。
天气比较干燥的话外出最好戴口罩，这样可以保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。在户外活动时，应当避免接触过敏原，比如花粉、动物毛发等，尽量避免去一些空气混浊的地方。注意保暖，天气转冷应当及时添加衣物，否则抵抗力差的话极易感冒，而感冒又可引发鼻炎。
小贴士
在福州地区，福建武警医院率先开展了过敏原检测项目，特别是针对过敏性鼻炎的快捷手术成了该院最受欢迎的诊疗项目之一。
上月中旬，福建武警医院通过三级甲等医院的评审验收，成为继省立、附一、协和、南京军区福州总医院之后第五家省级三甲综合性医院。在过敏性鼻炎、鼾症、喉癌治疗等领域，该院居业内领先水平。
为了方便读者，武警医院还在公立医院中率先开通耳鼻咽喉咨询预约电话0591-83126666，在沟通医患关系上进行了有益的尝试。