N本报记者 林宝珍
卒中，民间俗称中风。每年的10月29日是世界“卒中日”，今年的主题是“one in six”，意思是全球每六个人中就有一个人在一生中会患卒中。据最新统计报告，脑卒中已成为我国国民的第一位死亡原因，现每年新发脑卒中患者约有200万例。
脑卒中临床致死率和致残率都极高，因此很多老年人都谈之色变。对此，专家说，目前我国脑卒中累计存活者已经达到700万人，只要早发现、早治疗，它并非想象中的那么可怕。关键还在于日常控制住血压，做好一、二级预防。同时注意一些预警信号，比如突然肢体麻木，手中物品突然掉落等，及时发现信号，可及早治疗。
六个人中就有一人易中风
72岁的姜老伯，身体一直很硬朗，前阵子还和老伴去看了上海世博会。上周末，他和往常一样早早起床，然后去晨练，在回来的路上，觉得右腿有些麻痹、沉重，赶紧往家赶。回到家，他捧起茶杯正要喝，不料茶杯竟然从手中滑落；想开口喊老伴，舌头也不听使唤。家人赶紧把他送到医院，经医生检查诊断为缺血性脑卒中。
附一医院神经内科李智文教授介绍，脑卒中分为脑梗死和脑出血两种，大多与高血压或动脉硬化有关系，因此中老年人更易患病。
但现在不少年轻人由于不注意饮食和运动，高血压、糖尿病和高脂血症所引起的动脉硬化越来越常见，而这三种情况是脑卒中的三大危险因素，因此门诊中三十多岁的年轻人脑中风的例子也不少见。
有资料表明，六个人中就有一个人在一生中会中风。
高血压、糖尿病和高血脂中风三大危险因素
对于脑卒中，专家强调，一、二级预防最重要。
所谓一级预防，就是还没有发生脑中风，但已有引起脑卒中的危险因素，此时要采取预防措施，通过积极控制这些危险因素，使得脑卒中不发生或推迟发生。
李智文教授介绍，高血压、糖尿病和高血脂是目前导致脑卒中的最危险的三大因素。良好的降压治疗能减少脑卒中事件35%~45%的发生量，但遗憾的是，我国的高血压控制率比较低，血压达标控制率只有6.1%。
此外，糖尿病不仅容易导致动脉粥样硬化，而且还可以增加高血压的患病率。糖尿病患者发生脑卒中的风险也很高；高血脂，特别是低密度脂蛋白胆固醇的升高，是导致动脉粥样硬化的重要因素，也同样是脑卒中的致病性危险因素，一项研究发现，高脂血症每增加1mmol/L，缺血性卒中的危险增加25%。
首次中风3月内易再中风六步骤预防中风复发
脑卒中的二级预防就是指患者已经发生了中风，这时需要采取积极的措施，改善症状，降低病死、病残率，同时防止脑卒中复发。
专家特别提醒，首次脑卒中发生后3个月内，20%的患者会再次发生脑卒中或其他血管性事件。因此，脑卒中二级预防的主要措施有两个：一个是寻找和控制危险因素；另一个是长期药物治疗预防复发，如服用抗血小板、降压和降脂的药物等，这些药物是长期服用，甚至是终身服用，而不是吃吃停停，自行间断。
降低卒中的发生，“世界卒中协会”提出了六项步骤：1.了解自己的危险因素：高血压、糖尿病和高血脂；2.进行有规律的活动和锻炼；3.保持健康饮食，避免肥胖；4.限制酒精摄入；5.避免吸烟，如果吸烟应该寻求帮助戒烟；6.认识脑卒中的预警信号。
中风“预警信号”别忽视
专家介绍，对于有脑卒中的危险因素的人群，一些预警信号也非常重要，如果突然出现下列情况，就要特别小心，只要发生一种都应该立即就诊，即使这些症状在几分钟内消失，也不能排除脑卒中的可能性：
突然肢体麻木或者乏力，特别是出现在身体的一侧；
手握物品突然掉落；
突然言语不清或者言语理解困难；
突然单眼或者双眼视物困难，或者视物重影；
突然行走困难或者平衡失调；
突然眩晕；
突然没有原因的剧烈头痛。