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你是伤不起的“熬夜族”吗?

昨日,广东工业大学信息学院一男生被发现猝死于宿舍,同学认为熬夜是导致他猝死的主因,他经常玩电脑到凌晨两三点才睡觉。记者了解到,今年各地已有多名大学生因为熬夜、少运动等原因猝死,这次事件再次将大学生熬夜问题推至风口浪尖。专家建议大学生减少熬夜,多户外运动。(11月29日《新快报》)

以前熬夜是生活习惯,各人自便,现在随着网络的普及,熬夜渐成某些人群的常态——“熬夜族”成猝死主角之一,也就具有了相当的社会标本价值,事关国民生命安全,不能不引起关注与警示。

在这些猝死事件中,最令人惋惜的是很多悲剧本是可以避免的,正如专家所说,年轻人只要有意识地坚持运动,是可以在很大程度上抵消熬夜带来的隐患的。然而,中国有个奇怪的现象,那就是老年人重视锻炼,养生知识也多,而年轻人忙于工作学习,一般不是很重视锻炼,保健常识也贫乏,即便懂得一些保健知识,也不以为意。

具体到大学生,他们的自控能力不够强,容易沦为电脑的奴隶,所以校方采取一些强制措施也未尝不可,比如到了规定时间就强制断网、断电等。

不过最关键的还是大家自觉自律,做一个负责任的人。一个真正负责的人,就会懂得身体是“革命的本钱”,承载着家人的牵挂,从而关爱生命,远离无谓的过劳。(燃燃)

责任编辑:陈川
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