感冒药 火锅 茶 伤了老人胃

天气冷后，上腹胀、上腹痛等胃部不适的发生率随之增加。胃病素有“三分治七分养”之说，冬季养胃尤其重要，尤其要慎服会刺激胃的药物。

慎服非甾体消炎药

“胃溃疡多见于老年人，可能与非甾体消炎药有关，感冒药，冠心病人长期服用的阿司匹林均属于此类药。”庄则豪说。

冬季容易感冒，很多人会到药店随便买一些感冒药吃，“很多感冒药中含有对乙酰氨基酚，十分伤胃。”他建议大家感冒后不要随意自行服用感冒药，可向医生咨询，并避免空腹服用。

此外，许多患有冠心病、糖尿病的老年人需长期服用阿司匹林，预防心脑血管意外，但阿司匹林易损伤胃黏膜，建议向相关专科医生咨询，同时服用保护胃黏膜药物。例如正在胃疼的病人不能吃，容易发生出血。

老人少喝茶

急性糜烂出血性胃炎、慢性浅表性胃炎和十二指肠溃疡等，可能与工作紧张、长期大量吸烟、过量酒精摄入和长期饮浓茶咖啡等有关。

烟草能使胃酸分泌增加，同时使幽门括约肌张力减低，胆汁反流，破坏胃黏膜屏障。因此，长期大量吸烟易引起消化性溃疡，且不利于溃疡的愈合。而酒精可直接破坏胃黏膜屏障，引起急性糜烂出血性胃炎。

老年人喜欢喝茶，但长期饮浓茶易引起胃黏膜的反复损伤，要注意量和度。

“压力山大”惹胃病

应激是引起冬季胃病高发的原因之一，每逢岁末，忙着冲业绩，“压力山大”，工作紧张、进餐不定时，在长期应激状态下，造成胃黏膜屏障的损伤，从而引起胃病。不妨在冲业绩的同时，劳逸结合，放松心情，合理安排作息时间和进餐时间，坚持锻炼。

吃火锅胃受不了

“火锅吃多了当时不易察觉，易造成暴饮暴食，过后，胃病就随之而来。”庄则豪说，每餐量均衡十分重要，不要过饱或饿着，七分饱刚刚好。此外，食物种类搭配均衡也很重要。蔬菜、水果、谷物和肉类要搭配均衡。

特邀专家：医大附一医院消化内科副主任医师 庄则豪