患上高血压 教你五招茶疗

高血压需要终身治疗，除了应坚持药物治疗外，经常饮用药茶能起到良好的辅助治疗作用。治疗的过程中患者的依从性是很重要的，而饮茶是患者在生活中最能坚持的一种方式，所以推荐。可结合中医的性味功效及患者的病情，取以下一两种坚持常饮才能有效。

菊花茶

菊花具有清肝明目、疏风清热的功效，可缓解由高血压引起的头痛、眩晕、目赤肿痛等症状。

用法：所用的菊花应为甘菊，每天取3～5克，用沸水冲泡后代茶频饮;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用。

山楂茶

山楂具有帮助消化、降低血脂、扩张血管、降低血压的功效，对高血压、高脂血症有良好的治疗作用。

用法：每日取鲜嫩的山楂果1～2枚，用沸水冲泡后频饮。

荷叶茶

荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降压之功效;此外，荷叶还是减肥降脂之良药。

用法：取鲜荷叶半张洗净后切碎，加水煎煮，取汁代茶频饮。

槐花茶

槐花具有降低血压、改善毛细血管脆性、止血的功效。

用法：取槐树生长的花蕾摘下后晒干，每日取10克，用沸水冲泡后代茶频饮。

首乌茶

首乌具有降低血脂、减少血栓形成的功效。伴有血脂增高的患者可常饮此茶。

用法：每日取20～30克的首乌，加水煎煮后代茶频饮。