H7N9预防要从卫生细节做起

昨日，福州市卫生局和市疾控中心专家针对如何预防人感染H7N9禽流感接受采访。专家表示，预防要从卫生细节做起，要讲究手部卫生、呼吸卫生、环境卫生、食品卫生等。

手部卫生

在准备食物时、吃东西之前、使用卫生间之后、处理动物或者动物排泄物后、手脏时、照顾家中病人后，要用肥皂和流动的水清洗双手。

洗手时要这样洗

掌心相对，手指并拢，相互揉搓;手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行;掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓;弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓;右手握住左手大拇指旋转揉搓;将手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓。洗手时长至少30秒以上。

呼吸卫生

禽流感为呼吸道传染病，公众通过亲密接触受感染的鸡、鸭、鸟等禽类分泌物、排泄物或禽类产品等有可能被感染。在咳嗽或打喷嚏时，要用医用口罩、纸巾、袖子、肘部遮盖口鼻;用过的纸巾尽快扔入有盖垃圾箱;在接触到呼吸道分泌物后应做好手部卫生。

环境卫生

注意保持生活、工作环境的空气流通。开展爱国卫生运动，搞好环境卫生，城市家中禁止饲养家禽，农村家禽要圈养。一旦发现禽流感要坚决扑杀、彻底消毒、严格隔离、强制免疫、防止疫情扩散。

食品卫生

不吃病死的动物。肉制品经过适当处理及充分烹调可以安全食用。流感病毒在足够热的情况下会灭活，在100摄氏度下加温3分钟，病毒将被杀死。生熟食品应使用不同砧板及刀具;生肉与熟肉或即食食品应分开存放;所有与生肉接触过的家用器皿应清洗和消毒;处理完生肉后要用肥皂和水彻底洗手。不要食用生蛋或者半熟蛋。

专家还提醒，人感染H7N9禽流感的症状主要表现为：发热、咳嗽、少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适等流感样症状。如有不适，应尽早到医院就医，不必恐慌。