下周就到开学季，每年的暑期都是青少年验光配眼镜的高峰期。昨日，记者走访福州东南眼科医院、福州市第一医院了解到，近日到医院验光配眼镜的孩子增加了不少，比如在福州东南眼科医院，前天的验光取号就达到了1200多号，等待检查的小孩排起了数十米的长龙。
那么，戴眼镜后多久复查一次?经常摘戴眼镜对近视度数增加是否有影响?平时如何保护眼睛才能防止近视?带着这些疑问，记者咨询了医生。
谨防孩子用眼过度
为什么会出现开学季青少年扎堆看眼睛的情况?福州东南眼科医院小儿眼科副主任医师夏江胜说，不仅仅是暑期结束之际，这种情况还会持续到开学后一两个月，周末去检查的人更多。
记者了解到，去验光的大部分是小学生和初中生，还有少部分是即将从幼儿园升入小学的孩子。
夏医生介绍，导致孩子暑期患上近视或度数加深有几方面原因。首先，暑假天气炎热，孩子的户外活动减少，因此有了更多的时间宅在家里看电视、玩电脑，长时间盯着显示器导致用眼过度，近视度数加深。其次，平时在学校40分钟一节课、休息10分钟，可以缓解视觉疲劳，假期里孩子们用眼不太科学，也会加深近视度数。另外，初中和高中的孩子在暑期需要上各种各样的培训班，加重了他们眼睛的负担。
夏医生建议家长，应该广泛培养孩子的兴趣，而不是让孩子一直待在家里对着电子产品。如今不少家长都有就诊误区，往往是孩子近视了才带去矫正，建议家长平时要多关注孩子的视力。
医生支招保护视力
福州市第一医院的申世鹏博士告诉记者，青少年验光必须到医院眼科做散瞳验光检查才有效。如果是真性近视，医生会为患者配眼镜。经常摘戴眼镜对近视度数的增加没有太大影响，这只是个人的习惯问题。很多戴眼镜的青少年是在眼睛疼痛或者看不清黑板上老师的板书后才去医院复查，这是不正确的。戴眼镜后，最好每半年复查一次，以防度数发生变化。
防止近视，家长必须教导孩子做好以下几点：多参加一些课外活动;看书、写字姿势要端正，不能趴在桌子上歪着头学习，不能躺着或坐车时看书;平时阅读或写字时，书本和眼睛的距离应保持30厘米左右;光线要充足、柔和，不要在阳光直射下学习，最好使用无频闪的灯;不要长时间使用眼睛，防止视觉疲劳加剧;学习、看电视、玩电脑的连续时间不能超过40分钟，用眼后应及时休息几分钟，向远处眺望或做眼保健操;均衡饮食，不挑食，经常摄取含有丰富维生素A的食物，比如胡萝卜、西红柿、菠菜等新鲜蔬菜。
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