一年一体检 顺利度过更年期（2）

健康手册之3：科学养生，不乱服补品

许多女性认为保健品和“补品”有益无害，但吃无妨。其实，人的个体差异很大，身体状况不尽相同，加上保健品和“补品”的功效和适应征也各有差异，不能随便使用。

近年来形形色色的保健品泛滥成灾，虚假的功效宣传也很多，临床上经常可以见到一些服用保健品后发生问题的病例。如食用花粉类、蜂王浆类保健品，导致乳腺增生的病人不少；常用含有激素的保健品更会增加患乳腺癌风险。

此外，很多女性对乳腺增生特别紧张，担心这是乳腺癌的前兆。其实，乳腺增生仅仅是由于女性内分泌失调，即雌激素绝对或相对增高，孕激素降低所造成的乳腺结构紊乱，别担心它一定会转变成乳腺癌。

需要提醒的是，少数乳腺增生症可发展为不典型增生，其中的中度、重度不典型增生可能会转变为乳腺癌，有必要认真对待。