8、最烫：辣椒
吃辣会使人浑身发滚冒汗，嘴巴更是着了火似的，两唇在半张半合散热间，伸出发麻了的舌头抖抖气，极尽挑逗之意。
辣椒疗用很广，包括治疗气喘病、发热、喉咙痛及气管感染、消化系统毛病、牙痛甚至癌症等。
9、最红：番茄
番茄原产于墨西哥，探险家于1523年带返欧洲，因当时的番茄为黄色，故意大利人称之为“金苹果”。当时有人认为番茄有强烈催情作用，甚至假设夏娃在伊甸园给亚当吃的禁果其实是番茄。美国人早年更一直视番茄为催情剂，禁止传教士使用。
10、最硬：核桃
核桃具补肾之效，在中医角度而言，肾主宰性功能。
11、鸡蛋
鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白,它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲倦感,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量，增强精子朝气，同时还能加速女方处女膜破裂后的愈合。
12、富含维生素E的食物
维生素E被以为是一种性维生素，食物源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严酷缺乏维生素E会招致阴茎退化和萎缩、性激素排泄减少并损失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。
13、果仁
性学专家发现，在某些常常吃番瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是由于番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性性能有帮助。
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