2012健康事件盘点 2013攻略

小习惯 大隐患

日常生活中，每个人都有自己的作息习惯、饮食习惯。比如有人习惯睡到自然醒直接吃午饭，有人习惯做菜时多放些调料提味，还有人习惯傍晚锻炼……好习惯有助于身体健康，而坏习惯可能成为隐藏在身体里的“定时炸弹”，日积月累，在你不注意的时候将你击倒。

习惯无处不在，它和健康息息相关。下列这组健康事件，我们要盘点的正是那些“反面教材”，让大家明白不良生活习惯对健康造成的危害。我们不是危言耸听，而是希望大家能引以为戒，防微杜渐。

不良习惯1 不吃早饭

一名年仅21岁的女孩胆囊里长满了石头，医生将其胆囊切除后发现，里面结石竟多达30颗，其中最大的直径达到2厘米。据了解，今年21岁的小娟常年在外打工，工作繁忙。她平时没有什么不良习惯，可就一样不好——不爱吃早饭。

不良习惯2 午餐乱吃、晚餐大吃

小朱在郑州一家企业做文案工作，“朝九晚五”，中午只有一小时吃饭时间，米皮、凉皮、麻辣烫、砂锅烩面就成了她主要选择，而为弥补午餐不足，晚餐又常吃得非常丰盛。几个月前，小朱开始食欲变差，并伴有腹胀。她以为是消化不良，自己买了点药，想着挺一挺就过去了。可病情愈来愈严重，一直发展到吃不下饭，就算吃下去也会吐出来，体重减轻十多斤。她急忙去医院，经医生检查被认定为胃癌。

不良习惯3 在家人面前抽烟

2010年初，李女士的丈夫被查出肺癌鳞癌(肺癌的一种分类)晚期，半年后就过世了。在照料丈夫最后的那段时间里，李女士感觉身上乏力，时常咳嗽，痰中还带血丝。一经检查，竟然她也患上了肺癌鳞癌！好在发现及时，能控制癌症的发展。可是今年9月，厄运再次降临，29岁的女儿竟然在单位体检中，又被查出肺部异常，经确诊为小细胞肺癌。这种肺癌相比鳞癌，转移更快、恶性程度更高，女儿开始了持续的化疗。