“肚子疼”背后的大问题：盆腔炎 输尿管结石（3）

避免腹痛小tips：

对于身体健康，没有出现器质性病变的健康人群，出现腹痛大部分与日常不良生活习惯有关，避免腹痛，我们该注意哪些方面呢?

首先，病从口入，我们要注意饮食卫生，不进食过于油腻及变质食物，生冷瓜果及其他辛辣等刺激性食物也不可多食，否则，肠胃抗议了，当然表现在腹痛症状上。

其次，餐后要稍事休息，不可立即进行剧烈运动。

再次，要注意腹部保暖，避免风寒。

另外，平时要注意调节身心健康，保持良好的情绪，避免因紧张带来的腹痛，所谓心情好好，腹痛赶跑。

当然，发生腹痛，最好是争取时间到医院做全面检查，切不可拖延贻误治疗。