职场“糖人”大揭秘

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。它也是一个数字病，是很容易诊断的。在空腹状态下血糖浓度≥7.0毫摩尔/升，或餐后2小时血糖浓度≥11.0毫摩尔/升，即可诊断为糖尿病。当血糖浓度比较高的时候，会出现“三多一少”的状态，即吃得多、喝得多、尿得多，体重下降。

虽然糖尿病患者逐年增加，但致病原因是不相同的。总体来讲，Ⅰ型糖尿病和特殊类型糖尿病患者相对小众；在我国Ⅱ型糖尿病患者占到90%以上，从分泌能力和周围组织的抵抗程度来看，要考虑个体化治疗，也就是精准治疗效果要好些。而妊娠糖尿病患者虽然是因怀孕发生血糖偏高，大部分人生完孩子以后血糖就会回归正常，但往往提示今后患糖尿病的概率要远远高于普通人群。

人体内长期的高糖情况如果得不到有效控制的话，主要会出现两类并发症：

一是急性并发症，可能在很短的时间内就会威胁生命，如高渗性昏迷、酮症酸中毒。现在的监测科技手段的进步以及大家对糖尿病的重视，这类并发症越来越少。

二是慢性并发症，主要体现在微血管病变和大血管病变。前者首先会带来眼睛问题，如白内障、青光眼，甚至是眼底病变出血造成失明；其次会引起神经病变，出现手脚麻木、疼痛等；还有肾脏病变等等。后者是真正导致糖尿病尤其是Ⅱ型糖尿病患者的最终去路，如心脑血管病、心梗、脑梗等这些要命的疾病。

目前的医疗水平还不能让这些并发症发生逆转，只能是延缓进展，尽可能维持现状。

糖尿病的发病是受遗传、环境等多方面因素影响的，但是医学研究表明，单纯的生活方式干预至少可以使糖尿病患病几率减少一半，诸如控制体重、作息规律、饮食均衡、加强运动、戒烟等等。职场人一定要切记不可忽视糖尿病的健康管理，一旦得了，就是终身的事了。