帮青春期孩子梳理心理

青春期的孩子给家长的印象是不听话、脾气大。家长总是担心孩子青春期时自己无法应对，但青春期却能真实地表达孩子隐藏许久的问题。若家长趁着青春期帮助孩子梳理心理，那么将会使孩子一生受用。

小梅从小就是个乖巧的孩子，因为父母工作繁忙，很小的时候她就能自己照顾自己。早上起床自己穿衣、叠被，然后叫父母起床。父母上班的时候将小梅一个人放在家中。等到上学时，小梅自己上下学，从不让父母多操一点心。在老师、同学眼中，她是一个好学生，成绩优秀、能力出众，是老师的好帮手，同学的好班长。但自从上了六年级，小梅就觉得自己脾气变坏了，总是会控制不住发脾气，特别是面对坐在前排的男生。这个男生是个淘气鬼，喜欢恶作剧，让她很难下台。这个男生总是时不时地动动小梅的头，时不时拿走她的文具。刚开始小梅还能忍让，但最近几周，她忍不住了，当男生作弄她时，她会反击。小梅觉得作为一个班长，这么发火不对，但她却控制不住。班上有几个女同学跟小梅关系很好，以前，在交往中偶尔发生摩擦，她会很快原谅别人，但现在她总是会为她们的错误而大发脾气。同学们都说小梅就像换了一个人，几个很要好的同学也因为她的脾气而慢慢地疏远她。因为脾气问题，小梅的成绩也受到了影响，她担心再这么下去，自己会成为不受欢迎的人，她非常着急。

工作中妈妈总是忙着去处理各种各样的突发事件，一回到家，筋疲力尽的妈妈就像泄了气的皮球，累倒在沙发上。小梅常会走到妈妈跟前，问妈妈一些问题。刚开始的一两个问题，妈妈还是提起精神来回答，但问得多了妈妈会不耐烦地发火。小梅知道是因为妈妈工作劳累的缘故，因此她觉得自己不应该再去烦妈妈，于是她会委屈地躲进而自己的房间。但脾气变坏这个问题她无法独自面对。

心理咨询师建议

小梅大声地将烦恼告诉父母。人是可以发火的，只是需要以一种合适的方式发出来，这样既能保证自己舒服，同时也不伤害到他人。当自己情绪不好，需要父母给予支持时，首先要做的是将自己所遭遇的事情告诉父母。接着要表达自己的感受，最后告诉父母自己需要什么。简而言之就是：事情+感受+我的需要。如小梅可对妈妈说：“坐在我前排的那个男生很可恶，总是会欺负我。我已经用了很多办法来治他，但效果不好。我真的很生气也很难过，我几乎都快爆炸了。妈妈你现在能陪陪我吗?”

同时，心理专家也给家长一个建议，学会倾听，给予感情支持。当家长听到孩子有问题不能解时，第一时间会想办法处理问题。但此时倾听孩子的心声，及给予情感支持，能让孩子从挫折中获得更多。家长需要对孩子表达自己已经听到她/他的烦恼，并询问孩子是否需要自己为她/他做些什么。如妈妈对小梅说：“妈妈知道你受了委屈，我也能感受到你的难过，你现在需要妈妈做些什么呢?”给予适当的支持能帮助孩子处理情绪问题，当孩子情绪被接纳时，她/他会调动自身的能量去解决问题。