人的一生中 5年在发愁

英国《每日邮报》的一篇报道称，一项研究表明，人们一生中会有5年的时间花在“焦虑”上。

研究指出，一个典型的成年人，每天大约会花2个小时，来担心个人财务情形、健康状况、年华老去、工作以及人际关系问题。精神不佳、年龄增长以及工作上的问题，是最普遍的焦虑原因。而与恋人的关系，在焦虑因素中最为典型。

研究发现，一些极度焦虑已让人们失眠、不能安心工作，甚至与伙伴矛盾重重。一个成年人，一个月中平均有六个夜晚会因为焦虑无法入眠或者睡眠质量不佳，大约有45%的焦虑因素直接影响人们的健康。