健康资讯
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2014-02-13
人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。 耳朵发红 耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。 眼圈发黑，脸色晦暗 早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少...
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2014-02-13
白皙的皮肤是一种美的象征，也是很多女孩子渴望的。可是脸色过于白就成了苍白是一种病态。说到苍白我们说先想到的就是贫血，因为贫血会导致皮肤因缺血而显的苍白。其实苍白的脸色也可能跟高血压有关，这种高血压也跟贫血有关，是一种较为特殊的高血压，我们称之为“白色高血压”。 “白色高血压”通俗理解是，高血压患者同...
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2014-02-13
此项名为“走路有益”的报告指出，如果每个人按照权威的建议，每周走路150分钟，即每天21分钟，每年能够防止3.7万人过早死亡，减少近3万个糖尿病患者，并帮助1.2万人降低前往医院急诊的风险。研究同时发现，缺乏必要的运动会使人的寿命减少3到5年，使罹患癌症、心脏病和中风的几率升高25%至50%。 值得重视的是，英国有17%的...
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2014-02-12我国的胃癌发病率高居不下，每年新发40万病人。中山大学附属第一医院、中山大学胃癌诊治中心主任何裕隆表示，近几年来，消化道肿瘤高居不下，这与不良生活方式有...
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2014-02-12
专家指出其实好多病都是我们自己“制作”出来的，男性肾虚其实也是自己“弄”出来的，以下看些男人的哪些行为会伤害肾。 男人是怎么“弄坏”自己的肾 1。滥用镇痛药 长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。 2。过量服用某些中草药 临床发现会“伤肾”的中草药...
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2014-02-12
哪个女生不希望有纤细曼妙的身材呢?但下半身肥胖是减肥的一大难题，MM们都在寻找瘦腿的好方法，反问忽视了自己的一些坏习惯。只要改掉这些让腿部变胖的坏习惯，让你的美腿计划更加顺利。 1：久坐不起 在椅子上一坐就是一整天……下半身不变胖都很难。坐着的时候鼠蹊部(双脚的起点)受到压迫，血流、淋巴循环因此滞留。 血流...
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2014-02-12
为顺应经济社会发展和城乡居民期待，2月10日，国务院办公厅正式发布《中国食物与营养发展纲要(2014—2020年)》(以下简称《纲要》)，这是继《九十年代中国食物结构改革与发展纲要》、《中国食物与营养发展纲要(2001-2010年)》之后，我国政府制定的第三部关于食物与营养发展的纲领性文件。 这次的文件中提到国人人均一年吃水...
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2014-02-12水果是我们生活中不可缺少的“朋友”，既可以为我们提供丰富的营养，同时也是调节生活的一种情趣。可是，慢慢的我发现，很多人不知道怎么来吃这个水果，坊间...
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2014-02-11在这个寒冷的冬季，很多人都不愿意出门锻炼身体，尤其是女性很容易怕冷，长时间会堆积不少宿便。那么，冬季怎样排除宿便呢?下面小编来告诉大家一些排清宿便的养...
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2014-02-11
青光眼是我国主要致盲原因之一，而且青光眼造成的视功能损伤是不可逆的，后果极为严重。一般而言青光眼是不能预防的，但早期发现合理治疗，绝大部分病人可终生保持有用的视功能。 什么叫青光眼呢? 青光眼是一组威胁视功能，主要与眼内压升高有关的临床征群或眼病，即眼内压超过了眼球内组织，特别是视网膜所能承受的限度，...
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2014-02-11
坊间流传的“晨起空腹不能吃水果”说法原因主要有以下几个方面：一是空腹时胃酸度较高，再吃富含有机酸的水果，对胃有一定刺激;同时水果中含有大量单宁，和胃酸结合，容易产生结石。二是水果糖分比较高，空腹吃容易产酸，并造成呃逆。 事实果真如此吗?中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示，对于胃酸过多...
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2014-02-10
一到冬天，鼻炎这个“老顽固”又开始四处闹腾。一旦被它瞄上，鼻痒、流鼻涕、咳嗽、喷嚏就会通通“找”上门，让你在整个冬季都处于尴尬状态。严重者还会引发上呼吸道及肺部的多种疾病。 冬季鼻炎爱犯的一个主要原因是鼻黏膜敏感，鼻腔的免疫能力降低。因此，增强鼻黏膜的免疫能力，是治疗鼻炎的根本。在这里，向大家介绍一...
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2014-02-10肩关节疼痛在各年龄段中都很常见，肩关节是人体活动度最大的三维运动关节，由一个肱骨头、肱骨头的吸盘(关节盂)和围绕他周围的肌肉与肌腱、关节囊组成。不少人看...
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2014-02-10
据美国《波士顿环球报》报道，良好的睡眠不仅有益于身体健康，对精神健康也有很大的帮助。如今社会发展迅速，人们的压力也越来越大，很多人都长期睡眠不足。哈佛大学医学院睡眠医学部主任Charles Czeisler博士指出，除了锻炼及良好饮食外，健康的第三大支柱便是睡眠，但很多人都未意识到充足睡眠对健康的重要性。Czeisler...
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2014-02-10
节后胃功能紊乱肠的主要症状 据专家介绍，胃肠道功能紊乱，又称胃肠神经官能症，是一组胃肠综合征的总称，精神因素为本病发生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，均可干扰高级神经的正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。而多日的放假后快速恢复工作是一个跌宕的过程，很多人需要适应的...
