健康养生
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2016-01-14川贝雪梨膏它不仅是美味的食物，也是化痰止咳的食疗药物，冬天很多人都会出现咳嗦痰多的现象，如果在这个时候吃点川贝雪梨膏效果会很好。
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2016-01-14不少女性一直都很关注，经期吃什么既可以减轻痛苦，放松心情，又能补充失去的营养，顺利度过这段特殊的日子呢?
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2016-01-13有媒体报道称，一家三口在没有不良嗜好或家庭遗传病史的情况下先后患癌，调查发现他们是使用了不卫生的菜板导致“祸从口入”。厨房洗手池、菜板等处很易变成细菌...
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2016-01-13冬天是阴气盛极、阳气潜藏的季节，中医养生素有“冬主闭藏”的说法。简单地说，“冬藏”包括藏精、护阳和养神三个方面，此为冬天的养生之道。
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2016-01-13冬季草木凋零，万物伏藏，人体则阳气潜伏，腠理紧闭，民间有谚语“冬令进补，来春打虎”，说明了冬季饮食的重要性，应该保护体内生机，补肾养肾，发挥其封藏的职...
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2016-01-13若是你家里有长辈，喜欢收集剩余的果皮来进行陈酿、晒干用来食用的话，那就必须告诉他们，以下的四种果皮是万万不能收集的。
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2016-01-13市场上的益生菌产品各种各样，不少都宣称能够“调节肠道细菌”、“改善消化不良”，让不少长期久坐、缺乏运动的白领心动不已。不过，益生菌真的有改善肠道问题，...
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2016-01-13血管应该是最不喜欢寒冷的器官之一，心脑血管疾病在冬季高发足以说明这点。中国慢性病前瞻性研究项目在今年公布的一组数据显示，我国冬季心血管病患者死亡人数比...
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2016-01-122016年1月7日美国卫生与公众服务部、农业部联合发布了《2015-2020年美国居民膳食指南》(下文简称美版《指南》)。里面都有哪些影响餐桌选择的内容?对我国老百姓有...
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2016-01-12冬季是万物闭藏的季节，“人体阳气微，气血不足”，特别容易手脚冰冷。同时，冬季之风为北风，其性寒，容易导致胃部隐痛反酸、流感、咳嗽流涕、关节疼痛、痛风发...
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2016-01-12冬天到了，很多人都变成起床困难户，今天小编教你十招摆脱起床困难症，赶紧一秒变早起星人吧!
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2016-01-12应该如何补钙，这个话题已经被讨论过成千上万次。在我看来，补钙也有一套“加减乘除”法，用对了能让补钙效果翻倍。
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2016-01-12一份“大脑说明书”，让养生从“头”开始
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2016-01-11
还在回味元旦假期? 来来来，小编给你讲个恐怖故事： 马上就是春节了! 除了“催婚”、“催生”和看遍别人家的美好风景之外， 春节最基本的关键词难道不应该是： 买买买! 吃吃吃! 然后就剩 穷穷穷! 小编来教你一招渡春“劫”： 1.15-1.17/1.22-1.24，在家乐福购买食品(除油)、进口食品、日化...
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2016-01-11麦冬有养阴生津、润肺清心的功效，适宜阴虚内热者食用，乌鸡对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人有滋补的效果，再搭配上黑枣，补血效果就更加显著了，所以麦冬黑...
